產(chǎn)后四十天可以跳繩減肥嗎？不建議跳繩減肥，因?yàn)閷殞毜纳眢w是一個(gè)薄弱的傷口，還沒有完全愈合。最好等傷口完全愈合后再做劇烈運(yùn)動(dòng)，跳繩也可以減肥。等到產(chǎn)后兩個(gè)月，去醫(yī)院婦科做一個(gè)相關(guān)的復(fù)查，看看子宮的恢復(fù)情

產(chǎn)后四十天可以跳繩減肥嗎？

不建議跳繩減肥，因?yàn)閷殞毜纳眢w是一個(gè)薄弱的傷口，還沒有完全愈合。最好等傷口完全愈合后再做劇烈運(yùn)動(dòng)，跳繩也可以減肥。等到產(chǎn)后兩個(gè)月，去醫(yī)院婦科做一個(gè)相關(guān)的復(fù)查，看看子宮的恢復(fù)情況，才可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。

剖腹產(chǎn)后三個(gè)月可以跳繩嗎？

剖腹產(chǎn)后三個(gè)月。如果產(chǎn)后42天產(chǎn)檢，一切恢復(fù)正常，可以做一些適度的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽，但是跳繩可以做很長時(shí)間。自己把握節(jié)奏是一種全身運(yùn)動(dòng)，有利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。當(dāng)然，你也可以選擇一些其他的運(yùn)動(dòng)方式。

產(chǎn)后多久可以開始運(yùn)動(dòng)？

謝謝！

一般產(chǎn)褥期后，也就是6周(42天)后，可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)。

在分娩期和生產(chǎn)過程中，孕(產(chǎn)婦)產(chǎn)婦會(huì)有大量的體力消耗，減少進(jìn)食量，處于相對虛弱的狀態(tài)。產(chǎn)后她們需要休息一段時(shí)間，需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)和支持，需要好好休息。

因?yàn)椴溉槠诘膶殞毊a(chǎn)后不能很好的休息，所以不建議過多的活動(dòng)。

產(chǎn)褥期后惡露已排出，身體狀況(包括子宮、生殖系統(tǒng)及全身各系統(tǒng))已恢復(fù)正常，達(dá)到未孕狀態(tài)。這時(shí)候如果不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成體內(nèi)脂肪大量堆積，造成產(chǎn)后肥胖。所以你要根據(jù)自己的情況開始適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

產(chǎn)后哺乳期可以跳繩減肥嗎？

哺乳期也可以跳繩減肥，但是這個(gè)時(shí)候一定要穿合適的內(nèi)衣，避免對胸部造成一些傷害。另外，哺乳期要注意飲食。除了不吃一些刺激性的食物，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和良好的飲食習(xí)慣，精神壓力不能太大，否則也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，乳汁分泌過少。