4至6歲幼兒滑冰基本動作要領(lǐng)？用腳走路和滑行(一)基本姿勢和技術(shù)雙腳呈“V#34”字形站立，身體呈高蹲姿勢，雙腿微曲。(2)動作要領(lǐng)在向前向外走的基礎(chǔ)上，一次連續(xù)走幾步可以產(chǎn)生一定的慣性，然后雙腳快速

4至6歲幼兒滑冰基本動作要領(lǐng)？

用腳走路和滑行

(一)基本姿勢和技術(shù)

雙腳呈“V#34”字形站立，身體呈高蹲姿勢，雙腿微曲。

(2)動作要領(lǐng)

在向前向外走的基礎(chǔ)上，一次連續(xù)走幾步可以產(chǎn)生一定的慣性，然后雙腳快速并攏平行站立，在慣性的幫助下，可以體驗(yàn)向前滑行的感覺。當(dāng)它即將停止時(shí)，繼續(xù)在外八字中往前走幾步，然后做雙腳平行站立的滑行練習(xí)。穿旱冰鞋做這個(gè)運(yùn)動的時(shí)候，向前向外走的時(shí)候，腳踝要稍微向內(nèi)傾斜。雙腳平行站立，慣性直線滑行時(shí)，要盡量伸直腳踝。

4至6歲幼兒滑冰基本動作要領(lǐng)？

孩子們第一次學(xué)習(xí)滑冰技巧

站立

先穿上溜冰鞋和護(hù)具，然后站起來。站起來后，可以試著讓寶寶的雙臂從側(cè)面水平到肩高，左腳跟貼著右腳內(nèi)側(cè)呈T字形站立。這是最基本的滑冰姿勢，也是對寶寶勇氣的第一次考驗(yàn)。對于一個(gè)三歲的寶寶來說，日常走路對他們來說很容易，但是穿著溜冰鞋站起來還是第一次，因?yàn)椴淮_定因素太多，寶寶不確定有沒有危險(xiǎn)。

友情提醒：爸爸媽媽可以牽著寶寶的手從前面站起來，也可以讓寶寶站在物體上。但一定不能從后面抱著寶寶，否則寶寶會后仰，不利于掌握動作要領(lǐng)。

第二步

包括站好，側(cè)身，向前一步等動作。在邁步前，最好先花幾分鐘熱身，比如可以做15個(gè)原地抬腿，踏步，跺腳，主要是加強(qiáng)寶寶腿部力量，為滑行開始做準(zhǔn)備。

然后，雙腳由丁字變?yōu)橥獍俗窒蚯耙徊?，重心轉(zhuǎn)移到左腿和右腿上微微抬起和放下。然后將重心轉(zhuǎn)移到右腿上，左腿稍微抬高放低。反復(fù)練習(xí)，逐漸加快速度。

友情提醒：爸爸媽媽可以告訴寶寶扮演“不倒翁”的角色，左右前進(jìn)。同時(shí)膝蓋彎曲，大腿微微并攏，就像“八”字形。要注意寶寶的后腿。

3.安全倒下

安全墜落的訓(xùn)練就是通過護(hù)具和全身來分散墜落時(shí)的沖擊力。跌倒時(shí)，保持身體向前跌倒，避免向后跌倒或完全承受身體某個(gè)部位的撞擊，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝蓋等，以減少對單個(gè)部位的傷害程度。

友情提醒：身體前傾，下跪，趴下，手掌觸地向前滑行，同時(shí)讓身體向外伸展，然后將自己完全撲倒在地。經(jīng)過這一系列動作，你摔倒時(shí)的沖擊力會被完全分散，不會對單個(gè)部位造成太多太重的傷害。

4歲女孩可以學(xué)滑冰了嗎？

當(dāng)然，四歲的小女孩也可以學(xué)滑冰，但孩子必須有家長陪同或?qū)I(yè)老師指導(dǎo)。在食道學(xué)滑冰的年齡，四歲的孩子可以練習(xí)韌帶，鍛煉腿部靈活性。學(xué)習(xí)滑冰有助于他們的智力，所以應(yīng)該教他們?nèi)绾握莆栈寄埽员苊庠诨鶗r(shí)受傷。

4歲女孩可以學(xué)滑冰了嗎？

三四歲就可以開始練了。一般來說，孩子小的時(shí)候韌帶都很好。

因?yàn)閮和梢源龠M(jìn)骨骼的生長發(fā)育，這當(dāng)然是好事。

而且可以開發(fā)寶寶的智力，鍛煉身體，塑造健康的體質(zhì)。

但是滑冰的時(shí)候要注意買比較好的冰鞋和全套的防護(hù)裝備，比如護(hù)腕、護(hù)肘、護(hù)膝、頭盔。

4歲女孩可以學(xué)滑冰了嗎？

最好不要讓小女孩這么小就學(xué)習(xí)輪滑。

四歲的孩子還處于第一次發(fā)育階段，各方面的反映能力還不成熟。他們不需要做出及時(shí)的行動來避免危險(xiǎn)，也不需要在遇到危險(xiǎn)時(shí)進(jìn)行反思。此外，他們的骨骼和肌肉是柔軟的，容易受傷。雖然保護(hù)的東西很多，但是輪滑的意外也很多。即使是青少年在玩輪滑的時(shí)候，也有很多骨折的情況，這么小的孩子更是不堪一擊。