腰疼時可以跑步嗎 腰痛能跑步嗎？
腰痛可以進行跑步嗎？腰痛可以跑步。腰痛的人更喜歡休息，但只有運動對他們的背部有好處。適當(dāng)訓(xùn)練下腰部，對背部、腹部和腿部的肌肉都有好處，可以加強對脊柱的支撐。腰部運動可以增強背部、腹部甚至下肢的肌肉力量
腰痛可以進行跑步嗎？
腰痛可以跑步。腰痛的人更喜歡休息，但只有運動對他們的背部有好處。適當(dāng)訓(xùn)練下腰部，對背部、腹部和腿部的肌肉都有好處，可以加強對脊柱的支撐。腰部運動可以增強背部、腹部甚至下肢的肌肉力量，從而加強脊柱的穩(wěn)定性，避免腰部損傷，促進局部代謝產(chǎn)物的清除，共同緩解疼痛。
腰痛能跑步嗎？
腰痛不能跑步，容易導(dǎo)致病情加重，下肢麻木無力。需要盡快去醫(yī)院治療，可以服用非甾體類止痛藥進行調(diào)理。具體用藥請遵醫(yī)囑。平時可以在專業(yè)康復(fù)老師的指導(dǎo)下進行運動療法、作業(yè)療法等康復(fù)功能鍛煉。