銀耳蓮子湯家常做法？佐料1銀耳蓮子30克枸杞10g佐料適量的水銀耳蓮子湯的步驟1.準(zhǔn)備食材。2.將銀耳用冷水浸泡30分鐘。3.蓮子提前用清水浸泡3小時(shí)。4.將銀耳去底，撕成小花。5.將銀耳放入養(yǎng)生鍋中

銀耳蓮子湯家常做法？

佐料

1銀耳

蓮子30克

枸杞10g

佐料

適量的水

銀耳蓮子湯的步驟

1.準(zhǔn)備食材。

2.將銀耳用冷水浸泡30分鐘。

3.蓮子提前用清水浸泡3小時(shí)。

4.將銀耳去底，撕成小花。

5.將銀耳放入養(yǎng)生鍋中。

6.加蓮子。

7.加入適量的水，注意不要超過養(yǎng)生鍋的最高水位。

8.選擇養(yǎng)生鍋的銀耳湯功能。

9.節(jié)目結(jié)束前10分鐘加入枸杞。

10.喝一碗，滿滿的幸福。

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1將銀耳、蓮子、大棗、枸杞提前浸泡兩小時(shí)。

2提前一晚泡蓮子，去皮，去掉里面的黑心。蓮子需要中間無核，不苦，放多少隨你喜歡。

3大棗去核，切粒。

4銀耳根，撕成小塊。

5將銀耳、冰糖(三兩左右)、大棗、枸杞子放入冷水中，大火燒開，一定要不停地?cái)嚢桢?，防止銀耳膠粘鍋。燒開后關(guān)小火煮，也要不停的翻炒鍋。

6煮開后繼續(xù)煮至銀耳糊化，湯汁粘稠。

銀耳蓮子湯家常做法？

下面介紹一種常見的銀耳蓮子湯做法。

原料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。

做法：1。將銀耳浸泡在冷水中15分鐘。準(zhǔn)備好后，去掉粗蒂，切成小塊備用。

2、鍋中加水，先將蓮子放入鍋中小火煨10分鐘。

3.紅棗洗凈后，將處理好的銀耳放入鍋中，大火煮5分鐘。

4、然后轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)左右，不時(shí)攪拌，否則銀耳可能會(huì)粘鍋，最后加入冰糖調(diào)味，有潤(rùn)肺的作用。

銀耳蓮子湯的正確做法？

材料

銀耳10克蓮子15顆紅棗15顆枸杞20顆冰糖適量水適量。

練習(xí)步驟

1.準(zhǔn)備好所有的材料待用。

2.將蓮子浸泡在清水中約一小時(shí)。

3.銀耳提前泡40分鐘。

4.將泡好的銀耳撕成小花備用。

5.紅棗洗凈，控水備用。

6.取一個(gè)小鍋，加入銀耳、紅棗、蓮子。

7、加入適量冰糖

8、加入適量的水。

9.水中燉1.5小時(shí)左右，保溫2小時(shí)左右。

10.當(dāng)湯汁濃稠，銀耳軟爛時(shí)，可以加入枸杞。

技巧

銀耳要提前泡蓮子，紅棗要提前洗干凈。枸杞要放在最后，冰糖可以燉幾個(gè)小時(shí)，這樣湯會(huì)更粘稠。

銀耳蓮子湯的正確做法？

原料：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖。

步驟：

1.銀耳、蓮子用清水浸泡(30分鐘)，紅棗、枸杞洗凈備用。

2、泡好后切下銀耳的根部，清洗干凈，撕成小花，越碎越好，煮的時(shí)候容易粘。

3.將銀耳、蓮子、紅棗放入砂鍋或煮鍋內(nèi)，倒入不加配料的清水，一次性加足水，留有蒸發(fā)空間。

4.大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮至湯汁粘稠，加入冰糖和枸杞，再煮幾分鐘關(guān)火。

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銀耳蓮子湯的做法；

材料：小銀耳一顆，蓮子適量，紅棗10顆，黃冰糖適量，枸杞少許。

步驟：1。將銀耳、蓮子用冷水浸泡2小時(shí)；

2.將銀耳黃蒂剪掉，切碎，蓮子打碎去核；

3.先將銀耳、蓮子放入砂鍋中，加水，大火燒開，小火燉30分鐘；

4.加入去核的紅棗和黃冰糖，小火燉10分鐘；

5、出鍋前，放些枸杞，美容養(yǎng)顏美味的銀耳蓮子湯就做好了！