跑步時候可以化妝嗎需要卸妝嗎？跑步是一種有氧運動，跑步過程中會大量出汗，面部也會出汗，所以之前的妝容不能持久，甚至有可能變成“女鬼”。當然，跑步的時候，體溫也會升高。為了散熱，身體的毛孔會擴張。如果之

跑步時候可以化妝嗎需要卸妝嗎？

跑步是一種有氧運動，跑步過程中會大量出汗，面部也會出汗，所以之前的妝容不能持久，甚至有可能變成“女鬼”。當然，跑步的時候，體溫也會升高。為了散熱，身體的毛孔會擴張。如果之前有不當?shù)幕瘖y品，很可能會造成毛孔堵塞，形成痘痘和粉刺，影響皮膚健康。一般來說，不建議愛跑步的MM化妝跑步。如果你真的有“出門不化妝，死也不能出門”的心態(tài)，那么建議使用高質(zhì)量的化妝品，比如B.B .面霜、防水液體眉筆等。不會堵塞毛孔。這里不建議眼妝，以防出汗時流入眼睛影響視線，引起不適。如果化妝只是為了在跑步過程中拍出漂亮的照片，那也不用擔心。現(xiàn)在大家都知道美顏相機的實力了，就不多說了。最后提醒廣大女性跑者，如果有化妝要跑，跑完一定要認真卸妝。

跑步運動前一定要卸妝素顏嗎？

不麻煩的話最好卸妝，因為運動毛孔活躍靈活，刺激油脂分泌，吸進去那些粉底等有害物質(zhì)也不好。

跑步前要不要卸妝，跑步之前需要卸妝嗎？

跑步會出汗，出汗是身體對內(nèi)部溫度的調(diào)節(jié)，化妝會影響出汗。

夜跑要不要卸妝？

可以卸妝，好玩跑會出很多汗，會化妝花，影響視線，路上不安全。

跑完步洗臉的正確方法？

1.跑步過程中，人體處于新陳代謝旺盛、產(chǎn)熱增加、皮膚血管舒張的狀態(tài)，所以跑步后不能馬上洗臉?？梢杂脻衩碓囋?，休息半個小時到一個小時，然后用溫水洗臉。

2.跑步前最好洗把臉。因為跑步時皮膚會打開毛孔降溫，毛孔會擴張以利于排汗。如果跑步前不洗臉，白天空氣中的細菌和浮塵不僅會堵塞毛孔，還會使化妝品的一些物質(zhì)進入毛孔，對皮膚不好，所以跑步前最好洗臉(并卸妝)。

3.洗臉，用干凈的皮膚跑步。在健身房跑步的時候不要化妝，因為濃妝不僅看起來不適合健身房的環(huán)境，而且出汗后還會脫妝。更重要的是，化妝品被汗液或陽光刺激后會刺激皮膚，引起不良反應。如果跑完步后短時間不能洗臉，面部污垢引起的皮膚過敏和皮膚損傷會嚴重很多。

跑完步洗臉的正確方法？

1.用溫水濕潤你的臉