各位條友，最近我運動完出現(xiàn)身體頭暈，惡心，沒力氣，感覺天都黑了的情況，是什么原因？劇烈運動后出現(xiàn)頭暈惡心，可能是由于突然的體育運動，使大腦出現(xiàn)短時間的腦供血不足，從而引起腦部血液循環(huán)障礙，引起頭暈惡心

各位條友，最近我運動完出現(xiàn)身體頭暈，惡心，沒力氣，感覺天都黑了的情況，是什么原因？

劇烈運動后出現(xiàn)頭暈惡心，可能是由于突然的體育運動，使大腦出現(xiàn)短時間的腦供血不足，從而引起腦部血液循環(huán)障礙，引起頭暈惡心。針對這種情況，不需要特殊的藥物治療，只要多注意休息，喝點糖水，是可以改善的。日常生活中，建議可以適當(dāng)進(jìn)行一些運動，循序漸進(jìn)，通過逐漸增加運動量來減少這種情況的發(fā)生。另外，運動前一定要做好熱身，避免關(guān)節(jié)受傷。

運動過后頭暈怎么辦？

運動后頭暈的癥狀主要是因為運動過度，導(dǎo)致心率加快，血壓升高。建議運動后不要馬上坐下休息。你可以先走幾分鐘，然后坐下來休息。頭暈多數(shù)情況下可以緩解。

運動后出汗頭暈惡心怎么回事呢？

運動后出汗、頭暈、惡心，可能是低血糖、貧血、大腦供血不足等疾病引起的。這種病的原因很多，不同的原因治療方法也不一樣。應(yīng)積極尋找原因，并根據(jù)原因進(jìn)行相應(yīng)的治療。

為什么健身頭暈惡心？

如果運動量很大，可能是低血糖引起的。但除此之外，可能還與運動量、運動強(qiáng)度等因素有關(guān)。所以健身時運動量和強(qiáng)度不宜過大，因為人的體質(zhì)不同，健身要因人而異；通常運動后，不能馬上喝水。你應(yīng)該停下來休息幾分鐘。