成人AV在线无码|婷婷五月激情色,|伊人加勒比二三四区|国产一区激情都市|亚洲AV无码电影|日av韩av无码|天堂在线亚洲Av|无码一区二区影院|成人无码毛片AV|超碰在线看中文字幕

瑜伽教練怎么保護自己 瑜伽教練的道德行為規(guī)范?

瑜伽教練的道德行為規(guī)范?瑜伽教師的道德標準:1.瑜伽老師理解并珍視瑜伽教學是一種崇高的抱負,也因教學而與眾不同,這使他成為尊貴的瑜伽遺產(chǎn)中的一員。2.瑜伽老師決心把瑜伽鍛煉作為人生的根本。3.瑜伽老師

瑜伽教練怎么保護自己 瑜伽教練的道德行為規(guī)范?

瑜伽教練的道德行為規(guī)范?

瑜伽教師的道德標準:

1.瑜伽老師理解并珍視瑜伽教學是一種崇高的抱負,也因教學而與眾不同,這使他成為尊貴的瑜伽遺產(chǎn)中的一員。

2.瑜伽老師決心把瑜伽鍛煉作為人生的根本。

3.瑜伽老師決心保持專業(yè)能力和誠實。

4.瑜伽老師全身心地投入到瑜伽的學習和練習中,尤其是教學的理論和實踐。

瑜伽老師決心不濫用藥物。如果染上不良嗜好,應停止教學,恢復工作,直至戒酒戒毒。萬一染上壞習慣,要全力以赴,想盡辦法改掉,包括對后援團負責。

6.瑜伽老師在教學時要正確呈現(xiàn)自己的所學和所經(jīng)歷。

7.瑜伽老師決心改善學生的身體、心理和精神健康。

8.瑜伽老師在與學生和他人相處時,要堅持【真實】的原則。

9.瑜伽老師教授各種類型的瑜伽,不分種族、國籍、性別、性取向、社會、宗教和經(jīng)濟階層。

10.瑜伽老師愿意接受身體殘疾的學生(前提是有能力教這類學生)。

11.瑜伽老師(尤其是教授哈他瑜伽的老師)不允許有醫(yī)療建議或類似行為(除非他們有醫(yī)療資質)。

12.瑜伽老師學會尊重學生。

13.瑜伽老師永遠不會把自己的想法強加給學生。他明白每個人都有權利保留自己的觀點、想法和信仰。但與此同時,瑜伽老師必須與學生溝通:瑜伽練習是一個尋找深層人格轉化之路的過程,包括態(tài)度和觀念。如果學生不能敞開心扉去改變,或者學生的意見嚴重損害瑜伽教學,無法溝通,那么瑜伽老師可以嘗試以友好的方式終止教學關系,不教這種人。

14.瑜伽老師不應該對學生有任何形式的性騷擾。

15.當瑜伽老師想和現(xiàn)在的學生或以前的學生發(fā)展一種雙方都同意的關系時,他可以在采取行動之前和他的同事商量。

16.瑜伽老師永遠不應該利用學生的信任和可能的依賴,而應該盡力鼓勵他們在內(nèi)心找到更大的自由。

17.瑜伽老師知道適當教學的重要性,教學不是草率和隨意的,他們在課堂內(nèi)外都遵守適當?shù)亩Y儀。

18.瑜伽老師努力適應其他瑜伽老師、派別和傳統(tǒng)。當他們不得不發(fā)表評論時,他們應該堅持正義,根據(jù)事實說話。

去瑜伽館做全職教練有什么弊端?

瑜伽館女生多,人員復雜。避免人身攻擊,保護自身安全。

如何成為一名優(yōu)秀的瑜伽教練?

第一,完善的專業(yè)知識體系

瑜伽教練是瑜伽的傳播者,是瑜伽練習者了解和學習瑜伽的主要窗口。瑜伽老師只有具備良好的專業(yè)素質和綜合素質,才能正確引導練習者,最終讓練習者受益。其中,專業(yè)是對一個瑜伽老師最基本的要求,瑜伽是一件嚴肅又放松的事情。瑜伽老師只有專業(yè)基礎知識全面,基本功扎實,你才能在教學中運用自如,深入淺出,循序漸進,帶給你的學生同樣的感受,更好的向你的學生詮釋和展示瑜伽,并根據(jù)練習者的年齡、性別、身體狀況和練習目的制定針對性和有效性。

第二,完善知識結構

瑜伽是一項非常古老的實踐,它融合了哲學、醫(yī)學和藝術,任何瑜伽風格的背后都有科學的理論,所以它要求瑜伽教師建立以科學的瑜伽知識為核心的知識結構,充分兼顧并有機融合哲學、醫(yī)學理論和藝術知識,這是瑜伽教師立足的根本。

第三,良好的思想道德和職業(yè)道德

一個教練的教學會影響學生對這個行業(yè)的認知和評價,所以良好的品德、品行、人格和責任感是瑜伽教練從事指導工作的重要素質基礎,這樣才能以良好健康的情緒與學生交流,尤其是瑜伽初學者,由于練習中的痛苦,老師的指導和解脫會讓學生在心理上產(chǎn)生安全感和信任感。

第四,廣博的教育學科知識

瑜伽老師的核心工作是教學。無論是學生還是成員,都能熟練、科學地組織教學,順利完成教學。只有掌握瑜伽教學的技巧,才能增強課程的科學性,讓對方有更好的瑜伽體驗。其次,語言和情感的表達既是溝通又是引導。

2如何成為一名瑜伽教練

1.瑜伽主要是調節(jié)自己的身體。通過拉伸擠壓四肢,有活絡筋骨的作用。同時瑜伽注重呼吸,在運動中調節(jié)自己的呼吸,使心肺功能逐漸加強。

2.瑜伽健身教練是一個很好的職業(yè),因為在瑜伽的教學中,我的身體也得到了鍛煉,同時可以認識很多志同道合的朋友,這是做瑜伽教練的好處,也是瑜伽教練的優(yōu)勢。

3.瑜伽教練要保持體形,堅持瑜伽教學和自身瑜伽鍛煉水平的提高,這樣才能得到學員的認可。所以瑜伽教練要堅持每天至少三次瑜伽訓練,保持自己的瑜伽水平,為教學打好基礎。

4.瑜伽教練需要知道營養(yǎng)和瑜伽運動的關系,從而提高自己的知識范圍,因為瑜伽運動和營養(yǎng)是緊密結合的。瑜伽教練要給學生普及營養(yǎng)知識,讓學生擁有健康的身體,提高業(yè)務能力。

如何成為一名優(yōu)秀的瑜伽教練

1.熱愛瑜伽。熱愛瑜伽是成為一名優(yōu)秀瑜伽教練不可或缺的基本原則。首先,你要親身體驗做瑜伽帶來的體驗。正因為你有經(jīng)驗,你才能更好的教。

2.規(guī)劃自己的理想。每個人都要規(guī)劃自己的理想,比如想成為什么樣的人?那么想要成為一名優(yōu)秀的瑜伽教練,自己應該怎么做呢?所以,先規(guī)劃好自己的理想最重要。

3.經(jīng)過系統(tǒng)的訓練。既然想成為一名優(yōu)秀的瑜伽教練,那就要不斷提升自己的能力,多參加培訓,提高自己的能力,才能更好的教學生練瑜伽。

4、積累一些經(jīng)驗。一般來說,很多公司在面試中首先需要有經(jīng)驗的人,所以在職場中經(jīng)驗是不可或缺的,成為一名優(yōu)秀的瑜伽教練也是必須的,所以需要積累更多的經(jīng)驗,才能更好的把所學傳授給學員。

5.了解每個學生,就像給他們指定方法一樣。如果有學生不懂的地方,那么作為瑜伽教練,也要幫助學生解決問題,把每個學生都當成有親和力的朋友。

一、關注早期瑜伽學員的心理特點

1.一開始,學生感知事物的特征,主要靠視覺和聽覺。課前要精心布置、設計、布置場地,有助于提高上課興趣。

2.剛開始時,學生的無意注意占主導地位,注意力容易分散。所以瑜伽老師要做到講解簡潔、生動、形象,示范正確、優(yōu)美,運用多樣化、趣味性的方法,培養(yǎng)學生的有意注意。

3.剛開始,學生的空間感知能力較弱,剛剛發(fā)育。瑜伽老師在教學中注意用手勢和語言來指導學生的練習。

第二,關注學生的生理特點

1.根據(jù)學生的生理特點,教學中應注意的問題:骨骼有彈性,容易變形,一定要注意引導學生正確的坐、站、動。

2.動作對稱性練習。要注重另一肢的練習,注重身體的全面對稱發(fā)展。在課堂練習時間,要做一些相應的身體動作,如拉伸、擴胸、后彎、遠視等。

3.在初始階段,要教給學生正確的呼吸方法,養(yǎng)成良好的呼吸習慣,如胸式呼吸和腹式呼吸,做操時擴胸,伸展時吸氣,恢復時呼氣。千萬不要憋氣,尤其是長時間憋氣,所以不要做無氧耐力運動。

4.對于心血管發(fā)育不好的學生,在教學中一定要合理安排心率。一般來說,運動量不宜過大,練習時間不宜過長。

做瑜伽教練有什么要求?

1.知識和技術

這是瑜伽教練長期發(fā)展的關鍵,也是在行業(yè)內(nèi)獲得地位和高薪的最重要的東西。需要在正規(guī)、專業(yè)、系統(tǒng)的培訓機構進行培訓才能掌握,也需要不斷的參與瑜伽練習,以及后期的進一步學習。所謂“師傅領進門,修行靠自己”。

2.玩平臺

作為瑜伽教練,你所在的瑜伽公司的規(guī)模和知名度也決定了你個人的發(fā)展空間。俗話說:“巧婦難為無米之炊?!庇辛撕玫木蜆I(yè)平臺,才能得到更好的發(fā)展,更高的知名度,更好的收入。

3.練習瑜伽教學

實踐中的做、說、教,是瑜伽教練必須具備的技能。本課程為學員提供了一個練習的機會。

4.資格證明書

瑜伽教練接受過什么樣的瑜伽教練培訓機構的培訓?你獲得了哪些證書?證書在行業(yè)內(nèi)的知名度和權威性非常重要。很多瑜伽公司在招聘瑜伽教練的時候都非??粗啬愕呐嘤枡C構的知名度和權威性,因為他們認為這類學院培養(yǎng)出來的學生一定是非常專業(yè)的水平。