驚蟄應(yīng)該吃什么？從驚魂時(shí)刻來看，天氣已經(jīng)明顯轉(zhuǎn)暖，飲食要溫，要清淡。多吃新鮮蔬菜和蛋白質(zhì)豐富的食物，如竹筍、、芹菜、雞肉、雞蛋、牛奶等。從而增強(qiáng)自己的體質(zhì)，抵御病菌的入侵。驚蟄季節(jié)乍暖還寒，氣候比較干

驚蟄應(yīng)該吃什么？

從驚魂時(shí)刻來看，天氣已經(jīng)明顯轉(zhuǎn)暖，飲食要溫，要清淡。多吃新鮮蔬菜和蛋白質(zhì)豐富的食物，如竹筍、、芹菜、雞肉、雞蛋、牛奶等。從而增強(qiáng)自己的體質(zhì)，抵御病菌的入侵。

驚蟄季節(jié)乍暖還寒，氣候比較干燥，使人因外感而口渴咳嗽。生梨性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效。民間有一種吃梨出奇制勝的習(xí)俗。

3.5驚蟄吃啥？

我吃了三種很震驚，第一種竹筍，是當(dāng)季的好食材。

第一個(gè)水果梨刺了第一杯飲料、茶等。