豬腳花生煲湯做法？紅衣花生和豬蹄中含有大量的膠原蛋白，具有延緩衰老、抗癌、補(bǔ)血止血的作用，特別適合產(chǎn)婦食用，并能幫助坐月子的媽媽出奶。材料：豬蹄(1個(gè))、紅衣花生(100克)、蔥(適量)、姜(適量)、

豬腳花生煲湯做法？

紅衣花生和豬蹄中含有大量的膠原蛋白，具有延緩衰老、抗癌、補(bǔ)血止血的作用，特別適合產(chǎn)婦食用，并能幫助坐月子的媽媽出奶。

材料：豬蹄(1個(gè))、紅衣花生(100克)、蔥(適量)、姜(適量)、鹽。

步驟：

1.先把豬蹄洗干凈，用冷水浸泡30分鐘去除血水，然后撈起放在盤子里備用。

2、花生下鍋煮開，去澀，生姜洗凈打散。

3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水，煮沸。

4、然后轉(zhuǎn)小火50分鐘，放適量鹽、蔥，即可。

5，這樣一份美味又營(yíng)養(yǎng)的豬腳花生湯就做好了。

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【材料】:生花生30克，豬腳一只，生姜20克，香菇5克，亞麻籽油10毫升，子曰米酒800毫升。

[生產(chǎn)]:

1.香菇切絲備用，豬蹄洗凈，切成6小塊。放入沸水中煮3分鐘醒發(fā)，撈出瀝干水分。

2、鍋中放入香油，放入姜炒透；

3.將豬蹄放入鍋中炸至表皮變色；

4、換高壓鍋，將炒好的豬蹄和其他所有食材放入鍋中，大火膨脹后變小；

5.小火煮16分鐘，讓豬蹄爛透；

1.奶水差的人可以多喝這種湯；

2.花生也可以和大豆互換。

【豬蹄功效】:

豬蹄和豬皮中有大量的膠原蛋白，在烹飪過(guò)程中可以轉(zhuǎn)化為明膠。明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu)，能結(jié)合大量水分，增強(qiáng)細(xì)胞的生理代謝，有效改善機(jī)體的生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能，滋潤(rùn)細(xì)胞，保持濕潤(rùn)，防止皮膚過(guò)早出現(xiàn)皺紋，延緩皮膚衰老進(jìn)程。正因如此，人們把豬蹄稱為“美容食品”和“類似熊掌的美味食品”

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豬蹄花生湯是一種非常健康的湯。豬蹄花生湯是一種非常健康的湯，但是一定要注意一定的方法才能把這個(gè)湯做好。首先，豬蹄一定要用冷水煮，除了血水，這樣煮出來(lái)的湯才不那么腥。

其次，花生要先用冷水煮，然后把冷水倒掉，再和豬蹄一起放入鍋中煮，這樣煮出來(lái)的湯才是甜的。

花生豬手湯的做法？

配料：豬蹄、花生、姜、米酒、鹽。

練習(xí)步驟：

第一步：豬蹄洗凈，放入生姜，用30毫升米酒焯一下，去除腥味。

第二步：煮開后取出。

第三步：洗去雜質(zhì)，放入砂鍋，放入生姜。

第四步：去皮花生(提前一兩個(gè)小時(shí)泡軟去皮)，不用去皮，我喜歡去皮的花生。

第五步：將花生倒入鍋中。

第六步，鍋中加入適量的水。

第七步：大火燒開，轉(zhuǎn)中低火燜一個(gè)小時(shí)。如果喜歡吃軟爛的食物，煮久一點(diǎn)，加鹽調(diào)味就好了。