聽(tīng)老人說(shuō)晚上睡覺(jué)不能穿襪子，為什么？穿襪子睡覺(jué)主要是冬天，有的人因?yàn)樯眢w虛弱，手腳冰涼而睡著。襪子雖然起到保暖的作用，但是影響血液循環(huán)，對(duì)身體不好。如果怕凍，可以在睡前用熱水泡腳，既促進(jìn)血液循環(huán)，又能

聽(tīng)老人說(shuō)晚上睡覺(jué)不能穿襪子，為什么？

穿襪子睡覺(jué)主要是冬天，有的人因?yàn)樯眢w虛弱，手腳冰涼而睡著。襪子雖然起到保暖的作用，但是影響血液循環(huán)，對(duì)身體不好。如果怕凍，可以在睡前用熱水泡腳，既促進(jìn)血液循環(huán)，又能溫暖全身，提高睡眠質(zhì)量。

穿睡襪睡覺(jué)好不好？

不是，穿襪子睡覺(jué)太影響睡眠了，因?yàn)椴皇娣刻炷_走路，睡覺(jué)終于可以放松了，還得穿襪子綁住。醒來(lái)的時(shí)候會(huì)特別累，好像從來(lái)沒(méi)有休息過(guò)一樣，對(duì)血液循環(huán)也不好。如果天氣太冷，我可以開(kāi)空調(diào)。如果沒(méi)有空調(diào)，我可以用暖袋暖腳。盡量不要穿襪子睡覺(jué)。

穿睡襪睡覺(jué)好不好？

我覺(jué)得穿襪子睡覺(jué)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。尤其是南方，因?yàn)榧依餂](méi)有暖氣，室內(nèi)很冷。每次都需要鼓足勇氣躺在冰冷的睡窩里取暖。如果我們穿著睡襪睡覺(jué)，就可以保證我們的腳不被凍壞。如果我們的腳是溫暖的，我們將永遠(yuǎn)睡個(gè)好覺(jué)。

穿睡襪睡覺(jué)好不好？

穿襪子睡覺(jué)沒(méi)有錯(cuò)，因?yàn)楹芏嗳?，尤其是女性，冬天?huì)手腳冰涼，即使是在床上，也很難入睡。這種情況下可以穿襪子暖腳睡覺(jué)。如果不喜歡穿襪子，也可以放一個(gè)熱水袋，因?yàn)橛行┤舜┲m子睡覺(jué)會(huì)覺(jué)得不舒服。

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穿襪子睡覺(jué)有利有弊。穿襪子睡覺(jué)真的可以保暖。但是穿襪子睡覺(jué)不利于血液循環(huán)和皮膚新陳代謝，穿襪子睡覺(jué)會(huì)阻礙腳的呼吸。

另外，襪子穿多了也容易引起腳氣。如果腳容易著涼，導(dǎo)致睡眠困難，建議調(diào)理身體，尤其是飲食方面，然后每晚睡前用熱水泡腳。這樣可以讓身體得到足夠的放松，睡個(gè)好覺(jué)。如果熱水還是不行，可以考慮穿襪子睡覺(jué)。但是記得穿寬松的衣服，有助于血液循環(huán)和睡眠。沒(méi)有錯(cuò)。我建議你不要穿襪子睡覺(jué)。

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穿睡襪睡覺(jué)有利有弊，但總的來(lái)說(shuō)弊大于利。

1.晚上穿著睡眠襪睡覺(jué)，不利于我們腳部的血液循環(huán)和新陳代謝。到了晚上，我們腳部的皮膚會(huì)呼吸，會(huì)代謝。穿睡襪相當(dāng)于阻礙了我們腳部的基礎(chǔ)代謝，可能會(huì)引起腳部的皮膚病。

2.穿睡襪睡覺(jué)也是腳氣的原因之一。由于空氣流通受阻，腳趾間會(huì)滋生細(xì)菌，發(fā)生足部疾病。

3.穿著睡眠襪睡覺(jué)不利于晚上腳部的活動(dòng)和伸展，制約人體睡眠，但因人而異。

4.穿睡襪睡覺(jué)有一定的保暖效果，對(duì)于手腳冰涼的人來(lái)說(shuō)是一種保暖方法，但是時(shí)間長(zhǎng)了難免會(huì)帶來(lái)腳病，可以選擇泡腳保暖。如果襪口離皮膚太近，會(huì)適得其反，導(dǎo)致下肢更冷。

穿睡襪睡覺(jué)好不好？

穿著睡襪睡覺(jué)很不舒服。如果房間不是很冷，就沒(méi)有必要穿睡袋睡覺(jué)。睡覺(jué)吧。在寒冷的房間睡覺(jué)是可以的，但是在溫暖的房間赤腳睡覺(jué)更舒服。赤腳睡覺(jué)也能讓身體得到充分的休息。有了襪子舒服了，你會(huì)覺(jué)得很舒服。

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睡覺(jué)的話，穿著睡襪睡覺(jué)我感覺(jué)不太好，因?yàn)橥砩纤X(jué)的時(shí)候要給自己蓋上厚厚的被子，然后換上棉質(zhì)的睡衣，所以睡覺(jué)的質(zhì)量會(huì)很高，腳也不用太保暖。如果早上穿的太厚，個(gè)人感覺(jué)早上腳會(huì)出汗，人也不是很舒服，所以我覺(jué)得還是穿棉質(zhì)睡衣睡覺(jué)比較好，光腳最實(shí)用。

穿睡襪睡覺(jué)好不好？

穿著睡襪睡覺(jué)不好。個(gè)人覺(jué)得會(huì)影響到你。舒適度也會(huì)影響你的血液循環(huán)。如果你的襪子太緊，當(dāng)你睡著的時(shí)候，你不會(huì)知道你的襪子是緊的，你的腳是緊的，但是你會(huì)知道他的學(xué)習(xí)不好。如果家里不是特別冷的話，我個(gè)人建議你的一等睡眠是最舒服的，對(duì)人體也是有益的。