怎么長(zhǎng)頭發(fā)最快最有效？讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快最有效的方法就是在飲食上下功夫，多吃一些有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，這樣也能讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快。比如一些黑豆，核桃，芝麻。這些都能起到促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用；但現(xiàn)階段不建議你去泰

怎么長(zhǎng)頭發(fā)最快最有效？

讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快最有效的方法就是在飲食上下功夫，多吃一些有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，這樣也能讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快。

比如一些黑豆，核桃，芝麻。這些都能起到促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用；

但現(xiàn)階段不建議你去泰國(guó)吃辣、油膩、油炸的食物。

如何生發(fā)讓頭發(fā)變濃密？

為了使頭發(fā)變得濃密，可以使用生姜療法。取一片生姜在頭皮上反復(fù)摩擦，可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，使頭發(fā)變得濃密。

可以每天多梳頭按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

同時(shí)可以在洗發(fā)水中放一些醋，可以讓頭發(fā)更加柔順，讓頭皮健康，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。同時(shí)在飲食上要注意多吃蔬菜、黑豆、黑芝麻。多吃海藻、海帶、裙帶菜，可以促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

生發(fā)護(hù)發(fā)的正確方法？

1.

首先用：淘米水洗頭。每天做飯都會(huì)有淘米水。把每個(gè)淘米水留下，放在容器里兩三天。

2.

二、生姜洗頭。用姜水洗頭。取生姜3片，洗凈，切碎，放入熱水中煮一小時(shí)。

3.

三個(gè)：的食物是固定的。多吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物。補(bǔ)充鈣、蛋白質(zhì)、鐵等礦物質(zhì)和維生素。

4.

四：睡眠不好也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，所以早睡，保證充足的睡眠也會(huì)對(duì)頭發(fā)有影響。