一般情況下，做一些跑步運(yùn)動后血壓會升高？運(yùn)動后血壓會升高，認(rèn)為是高強(qiáng)度運(yùn)動后心率加快或血管收縮導(dǎo)致血壓升高所致。如果運(yùn)動后血壓升高，但沒有癥狀，也沒有特別難受的情況，就不需要治療，適當(dāng)休息就可以了。如

一般情況下，做一些跑步運(yùn)動后血壓會升高？

運(yùn)動后血壓會升高，認(rèn)為是高強(qiáng)度運(yùn)動后心率加快或血管收縮導(dǎo)致血壓升高所致。如果運(yùn)動后血壓升高，但沒有癥狀，也沒有特別難受的情況，就不需要治療，適當(dāng)休息就可以了。如果運(yùn)動后血壓過高，并伴有頭暈、心慌、心悸、胸悶、呼吸困難，應(yīng)去醫(yī)院做心電圖和彩色多普勒超聲心動圖檢查。通過檢查，可以了解運(yùn)動后高血壓的原因，并給予積極治療。

運(yùn)動以后血壓升高嗎？

剛運(yùn)動完血壓就會升高，長期運(yùn)動有助于降低血壓，改善胰島素抵抗，增強(qiáng)體質(zhì)。高血壓患者應(yīng)做中等強(qiáng)度的運(yùn)動，如快走、慢跑、騎自行車、體操、太極拳等。每周五至七次，每次半小時至一小時。平時要戒煙戒酒，吃低鹽低脂的飲食。

正常人運(yùn)動后血壓會升高嗎？

是的，正常人運(yùn)動后血壓一般可高達(dá)30%左右，所以測量血壓前最好休息10分鐘，以免影響準(zhǔn)確值。在日常生活中養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，有利于預(yù)防高血壓，如少吃咸食、控制脂肪和熱量攝入、避免煙酒、增加運(yùn)動、保證睡眠質(zhì)量等。