乒乓球五種步法？01單步1.移動法以一只腳為軸，另一只腳向前后左右不同方向移動，身體重心落在移動的腳上。2.實際應用：接近網(wǎng)球；切追球；一步側身攻球。常用于來球稍稍落在中線左側，或推球側身攻直線或中間

乒乓球五種步法？

01單步

1.移動法以一只腳為軸，另一只腳向前后左右不同方向移動，身體重心落在移動的腳上。

2.實際應用：接近網(wǎng)球；切追球；一步側身攻球。常用于來球稍稍落在中線左側，或推球側身攻直線或中間拉球時。

02大步走

1.移動方法：一只腳踩在地上，另一只腳向移動方向邁一大步。蹬腳再跟上半步或一小步，身體重心就會移到踏腳。

2.實際運用：近臺快攻，用于處理稍遠離身體的來球；削球；左右移動球；側身進攻；當來球較慢，但稍遠離身體時，左腳向左上方邁一大步，右腳立即跟著邁一小步，同時配合腰部右轉完成側身動作。

一步步地

1.移動方法：先一只腳向另一只腳移動半步或一小步，落地后另一只腳向球的方向移動一步。

2.實際應用：快攻球員在左右移動的同時進攻或拉球；削球運動員正反手削球；側身走一步，多用于拉、削球。右腳先挪到左腳再側身一步進行轉身，然后左腳再側身一步。

04跳過

1.自移動法，球對面的腳用力蹬地，雙腳向球的方向跳離地面。

2.實際應用：快攻球員左右移動擊球，常與大步結合；從中間平臺向左右移動時經(jīng)常使用弧圈球打法；側身跳躍攻擊或拉，但需要空中轉身；斬波器玩家在接到突擊時經(jīng)常使用，但也經(jīng)常使用小跳來調整位置。

05十字步

1.移動法以靠近來球方向的腳作為支撐腳，調整腳尖指向移動方向。遠離來球方向的腳在身體前方交叉，向來球方向邁一大步，身體向來球方向旋轉，支撐腳向來球方向再邁一步。這是向前跨的一步。后交叉步是在身體后面完成交叉動作。

2.實際運用：快攻或弧圈打法用于側身進攻，然后打右角空檔，或改從右角反手擊球；邊走邊拉、削球；削球接住短球或削球突出射門。

打乒乓球的步法有哪些？

乒乓球步法的區(qū)分：從移動幅度來說，有大、中、小三種不同的幅度。從移動方向看，有前進、后退、左右、斜前方、斜后方等不同的移動方向。從移動方式上來說，有單腳、雙腳和交叉移動。從移動形式來說，有平移、滑動和跳躍。其類型有：跳步、單步、跨步、踏步、跨步、小步等。

乒乓球三種基本步伐是哪三種？

小步、滑步、跨步；小步每次只移動一只腳，一般移動完腳馬上返回，用于小幅度調整；滑步是腳尖內(nèi)側發(fā)力，一只腳滑出，另一只腳跟前進，用于調節(jié)中間范圍，如側身、上步；跨步是左腳先移到右腳的右邊，然后右腳再邁一大步。一般對方突然調整手的大角度，我們需要快速搶到這個板，比如反手球員馬林的騷位；