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寶貝多大可以學(xué)乒乓球(學(xué)乒乓球的最佳年齡和好處?)

小孩幾歲可以學(xué)打乒乓?5~8歲。一般來(lái)說(shuō),5-8歲開(kāi)始比較理想。5歲左右的孩子基本能聽(tīng)懂老師的指導(dǎo),集中精力相對(duì)較長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)適應(yīng)課程的需要。另外,5歲以后,一般孩子用球拍擊球時(shí),肘關(guān)節(jié)可以在臺(tái)面以上,

寶貝多大可以學(xué)乒乓球(學(xué)乒乓球的最佳年齡和好處?)

小孩幾歲可以學(xué)打乒乓?

5~8歲。一般來(lái)說(shuō),5-8歲開(kāi)始比較理想。5歲左右的孩子基本能聽(tīng)懂老師的指導(dǎo),集中精力相對(duì)較長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)適應(yīng)課程的需要。

另外,5歲以后,一般孩子用球拍擊球時(shí),肘關(guān)節(jié)可以在臺(tái)面以上,這樣在學(xué)習(xí)過(guò)程中可以避免過(guò)多的錯(cuò)誤動(dòng)作。

因?yàn)槠古仪蚴且豁?xiàng)單邊運(yùn)動(dòng),學(xué)齡前兒童練習(xí)時(shí)要注意全面鍛煉,防止單邊發(fā)展。在練習(xí)的過(guò)程中,還要注意全身動(dòng)作的平衡與協(xié)調(diào)。

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很多實(shí)際的例子告訴我們,6歲的孩子就可以學(xué)會(huì)打乒乓球,并且取得不錯(cuò)的成績(jī)。

乒乓球?qū)W習(xí)年齡?

一般來(lái)說(shuō),普通孩子六歲左右就可以學(xué)習(xí)打乒乓球,比較合適。

培養(yǎng)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員方向的乒乓球啟蒙訓(xùn)練一般從3.5-4歲開(kāi)始,5歲以后就已經(jīng)接受了比較正規(guī)系統(tǒng)的訓(xùn)練。這期間培養(yǎng)的球感和手感都是一流的,無(wú)與倫比的。

以強(qiáng)身健體、促進(jìn)身體發(fā)育、培養(yǎng)專(zhuān)項(xiàng)技能為目的的乒乓球訓(xùn)練,6-8歲是最佳時(shí)期。此時(shí)的孩子思想純潔,有一定的接受能力和行為自制力,身體柔韌性最好,在意識(shí)和體能上有很強(qiáng)的可塑性,是發(fā)展其運(yùn)動(dòng)能力的黃金時(shí)間。

學(xué)乒乓球的最佳年齡和好處?

一般來(lái)說(shuō),普通孩子六歲左右就可以學(xué)習(xí)打乒乓球,比較合適。

培養(yǎng)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員方向的乒乓球啟蒙訓(xùn)練一般從3.5-4歲開(kāi)始,5歲以后就已經(jīng)接受了比較正規(guī)系統(tǒng)的訓(xùn)練。這期間培養(yǎng)的球感和手感都是一流的,無(wú)與倫比的。

以強(qiáng)身健體、促進(jìn)身體發(fā)育、培養(yǎng)專(zhuān)項(xiàng)技能為目的的乒乓球訓(xùn)練,6-8歲是最佳時(shí)期。此時(shí)的孩子思想純潔,有一定的接受能力和行為自制力,身體柔韌性最好,在意識(shí)和體能上有很強(qiáng)的可塑性,是發(fā)展其運(yùn)動(dòng)能力的黃金時(shí)間。

初中和高中,由于課業(yè)繁重,沒(méi)有時(shí)間練習(xí)打乒乓球。即使勉強(qiáng)做了,也已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了身體能力的最佳時(shí)期,動(dòng)作僵硬緩慢,成績(jī)提升緩慢,技術(shù)水平提升空間不大。

但只要有時(shí)間,學(xué)乒乓球永遠(yuǎn)不晚。

看看世界著名的乒乓球運(yùn)動(dòng)員,他們中的一些人已經(jīng)不年輕了。比如前國(guó)家隊(duì)主教練蔡振華,11歲開(kāi)始練乒乓球,1988年首爾單打冠軍,現(xiàn)在的韓國(guó)男團(tuán)教練劉南奎,小學(xué)三年級(jí)才開(kāi)始練乒乓球。但通過(guò)其不斷的研究和努力,最終坐穩(wěn)了乒壇桂冠。所以年齡不是很?chē)?yán)格,最重要的是自己的努力和自己的天賦。

孩子因?yàn)樘〔贿m合打乒乓球的原因。

1.孩子們太小了,不能照顧自己。特別是對(duì)乒乓球的興趣不會(huì)太濃厚,如果強(qiáng)迫他們學(xué)習(xí),他們會(huì)產(chǎn)生逆反心理。

2.乒乓球箱的高度是固定的。如果孩子太小,身高和球案不成正比,很難打。

學(xué)習(xí)乒乓球需要多長(zhǎng)時(shí)間?

一個(gè)職業(yè)乒乓球運(yùn)動(dòng)員需要12-18年才能成功。乒乓球是所有運(yùn)動(dòng)中技術(shù)含量最高、最復(fù)雜、最精細(xì)的項(xiàng)目。需要大量的高密度訓(xùn)練才能達(dá)到好的效果,所以乒乓球的鍛煉價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他運(yùn)動(dòng)。

以強(qiáng)身健體和培養(yǎng)專(zhuān)項(xiàng)技能為目的的乒乓球訓(xùn)練,應(yīng)結(jié)合我國(guó)學(xué)制的實(shí)際情況,每年訓(xùn)練不少于300-500小時(shí)。隨著孩子身高和身體素質(zhì)的增長(zhǎng),基本掌握乒乓球的基本技戰(zhàn)術(shù)需要3-5年的時(shí)間。

學(xué)乒乓球的最佳年齡和好處?

六歲是孩子練習(xí)乒乓球的最佳時(shí)期,因?yàn)閷W(xué)習(xí)乒乓球可以提高孩子的手眼協(xié)調(diào)能力,而且乒乓球是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。所以,打好基礎(chǔ)很重要。你越早掌握它,它就越強(qiáng)大。

1.壓力

2.反應(yīng)協(xié)調(diào)性:參加乒乓球運(yùn)動(dòng)可以提高青少年的身體協(xié)調(diào)性、反應(yīng)靈敏度,促進(jìn)新陳代謝。打乒乓球可以加強(qiáng)眼、手、腦的協(xié)調(diào),動(dòng)作靈活,動(dòng)作快速,身體協(xié)調(diào),節(jié)奏控制。因此,長(zhǎng)期參與乒乓球運(yùn)動(dòng),可以提高孩子的自信心、自控力、獨(dú)立判斷力和敏捷性。培養(yǎng)孩子的思維能力。

學(xué)乒乓球的最佳年齡和好處?

學(xué)習(xí)乒乓球的最佳年齡應(yīng)該是小學(xué)前的暑假和寒假。也就是五到六歲左右。這個(gè)年齡段的孩子一般都能獨(dú)立玩耍,有一定的思維能力,鍛煉的很強(qiáng)。他幾乎夠高了,夠得上這張桌子。所以,你也可以在開(kāi)始接觸這種活動(dòng)的時(shí)候,體會(huì)到乒乓球的快樂(lè)。

而如果這個(gè)年齡開(kāi)始玩,小學(xué)堅(jiān)持玩6年,基本上就能看到未來(lái)的希望。

學(xué)乒乓球的最佳年齡和好處?

學(xué)習(xí)乒乓球的最佳年齡是6至8歲,有利于增加身體素質(zhì),增強(qiáng)身體柔韌性,增加球路判斷中克服困難的決心。

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乒乓球和其他運(yùn)動(dòng)一樣,講究“童心”。三歲半到四歲的年齡最適合培養(yǎng)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員方向的乒乓球初始訓(xùn)練。五歲以后就可以接受正規(guī)系統(tǒng)的訓(xùn)練,球感和手感都是最好的。