發(fā)燒剛好可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎？如果是剛發(fā)燒，最好不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榘l(fā)燒后對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)消耗比較大，身體比較虛弱。如果你做劇烈運(yùn)動(dòng)，你可能會(huì)感到不舒服。有時(shí)發(fā)燒也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)功能障礙或脫水。劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)

發(fā)燒剛好可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎？

如果是剛發(fā)燒，最好不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榘l(fā)燒后對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)消耗比較大，身體比較虛弱。如果你做劇烈運(yùn)動(dòng)，你可能會(huì)感到不舒服。有時(shí)發(fā)燒也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)功能障礙或脫水。劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生不良影響，所以最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

發(fā)燒可以跑嗎？

因?yàn)楫?dāng)人體被病毒或細(xì)菌感染時(shí)，身體的免疫功能會(huì)下降，但身體虛弱無(wú)力，所以最好多臥床休息，避免疲勞，所以不建議跑步。可以適當(dāng)洗個(gè)熱水澡，吃點(diǎn)感冒藥，多出汗促使體內(nèi)排出制熱物質(zhì)，有利于感冒的恢復(fù)。如果發(fā)燒嚴(yán)重，需要用退燒藥降溫。

兒童發(fā)燒能跑步嗎？

兒童發(fā)燒不建議跑步。發(fā)燒期間，身體處于高代謝狀態(tài)。如果讓孩子跑步，會(huì)加重新陳代謝，不利于發(fā)燒的恢復(fù)。發(fā)燒期間，建議清單飲食，臥床休息，減少活動(dòng)量，減少體力消化，有效緩解身體高代謝。保持足夠的體力有助于更好地恢復(fù)發(fā)燒。

發(fā)燒的時(shí)候可以做體育鍛煉嗎？

就防病治病而言，感冒發(fā)燒時(shí)不能進(jìn)行體育鍛煉，特別是不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。　　雖然感冒后打球，跑步。出汗后，感冒的癥狀確實(shí)會(huì)減輕一些。但這種情況只見(jiàn)于少數(shù)體質(zhì)較強(qiáng)、感冒初期癥狀較輕的人群。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，尤其是兒童、體弱者和老年人來(lái)說(shuō)，感冒時(shí)參加體育鍛煉是有害的?！　「忻笆且环N急性上呼吸道疾病，由病毒或細(xì)菌引起。為了抵抗病毒或細(xì)菌的入侵，人體需要?jiǎng)訂T體內(nèi)的防御系統(tǒng)與之斗爭(zhēng)，表現(xiàn)為體溫升高、白細(xì)胞增多、細(xì)胞吞噬、抗體生成、肝臟解毒等。在一定程度上增強(qiáng)。與此同時(shí)，體內(nèi)的新陳代謝也在加速，以提高身體的抗病能力。　　在這個(gè)時(shí)候，為身體創(chuàng)造一個(gè)有利的抗病條件是非常重要的，適當(dāng)?shù)男菹⒕褪瞧渲兄?。如果感冒后進(jìn)行打球、跑步等體育鍛煉，會(huì)進(jìn)一步增加體內(nèi)的產(chǎn)熱，使新陳代謝更加旺盛，必然會(huì)導(dǎo)致體溫過(guò)高，進(jìn)而導(dǎo)致體內(nèi)調(diào)節(jié)功能異常，過(guò)度增加中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。體內(nèi)的能量物質(zhì)包括糖、脂肪、蛋白質(zhì)等。消耗過(guò)多，會(huì)削弱人體的抵抗力，大大增加氧氣的消耗，從而增加心肺系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。　　當(dāng)感冒是由細(xì)菌引起的時(shí)候，因?yàn)橹虏〖?xì)菌大多是溶血性鏈球菌，少數(shù)是肺炎雙球菌。如果不及時(shí)休息治療，除了繼發(fā)性鼻竇炎、支氣管炎外，還可能引起風(fēng)濕病、腎炎等。當(dāng)感冒是由流感病毒引起的時(shí)候，全身癥狀比較嚴(yán)重。除了常見(jiàn)的感冒癥狀，還可能進(jìn)一步引起肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至繼發(fā)性病毒性心肌炎?！　≈档米⒁獾氖?，流行性腦脊髓膜炎、病毒性肝炎等一些急性傳染病在發(fā)病初期可能會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似感冒的上呼吸道癥狀，有時(shí)很難與感冒區(qū)分開(kāi)來(lái)。假如得了這些疾病，再用體育鍛煉的方法來(lái)治療，后果會(huì)更嚴(yán)重。　　所以，感冒發(fā)燒之后，不要再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了，要停止運(yùn)動(dòng)，充分休息，這樣身體才能集中免疫力去戰(zhàn)勝細(xì)菌或病毒。與此同時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，感冒治愈后休息幾天再參加活動(dòng)。