強(qiáng)直性脊柱炎做什么運(yùn)動(dòng)比較好？強(qiáng)直性脊柱炎可以做游泳，也可以選擇墊子運(yùn)動(dòng)，比如體操、太極拳瑜伽等?？梢栽黾雨P(guān)節(jié)的柔韌性，充分拉伸關(guān)節(jié)，騎自行車(chē)，平時(shí)做仰臥起坐，可以鍛煉背部的肌肉力量。強(qiáng)直性脊柱炎，能

強(qiáng)直性脊柱炎做什么運(yùn)動(dòng)比較好？

強(qiáng)直性脊柱炎可以做游泳，也可以選擇墊子運(yùn)動(dòng)，比如體操、太極拳瑜伽等?？梢栽黾雨P(guān)節(jié)的柔韌性，充分拉伸關(guān)節(jié)，騎自行車(chē)，平時(shí)做仰臥起坐，可以鍛煉背部的肌肉力量。

強(qiáng)直性脊柱炎，能練瑜伽嗎？

強(qiáng)直性脊柱炎，可以練瑜伽，但是要注意做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)或者高難度的身體動(dòng)作，以免引起身體不適。強(qiáng)直性脊椎炎可引起背痛和晨僵，可引起炎性疼痛。