排球上手發(fā)球怎樣才有力？怎樣發(fā)球才不容易接？從問題中可以看出你打過排球，對(duì)排球有一定的了解，所以我跟你一起多從理論上分析一下你的問題。第一排球發(fā)球如何才能有力？記住，打排球要么是拼盡全力奮力揮臂，要么

排球上手發(fā)球怎樣才有力？怎樣發(fā)球才不容易接？

從問題中可以看出你打過排球，對(duì)排球有一定的了解，所以我跟你一起多從理論上分析一下你的問題。

第一排球發(fā)球如何才能有力？

記住，打排球要么是拼盡全力奮力揮臂，要么就是最大的力量?？梢钥匆曨l。最有力的一擊就像打羽毛球。當(dāng)你的擺臂用球拍擊球的時(shí)候，感覺就像是向后拉。簡(jiǎn)單來(lái)說，就是當(dāng)你打到排球的手掌時(shí)，你要停下來(lái)，甚至反彈。彈這種感覺時(shí)，聲音清脆短促，速度和力度最好。

怎么發(fā)球不容易接??？

有太多的方法可以做到這一點(diǎn)，但是對(duì)于那些在騷微意志里打排球的人來(lái)說，旋轉(zhuǎn)的球是打不過他們的。最容易打敗他們的就是飄球，就是發(fā)球的時(shí)候一定不能扔。而是你拿著排球，把充氣孔對(duì)準(zhǔn)自己，舉到額頭的瞬間擊球(擊球點(diǎn)就是充氣孔)。這個(gè)時(shí)候球會(huì)飄在空中旋轉(zhuǎn)，很難撿。

氣排球發(fā)球發(fā)力的正確方法？

有三種方式玩氣排球如下。

1.面朝下發(fā)球

準(zhǔn)備姿勢(shì)：面對(duì)腳前后打開，左腳在前，膝蓋微曲，上身前傾，重心向后腳傾斜，左手持球于腹前，右臂自然下垂。

領(lǐng)先臂：同側(cè)的手臂擊球向后揮桿。

拋球：左手平穩(wěn)地將球托起垂直拋起，拋起高度約為30 cm。

揮球：右腿落地，身體重心隨著右臂直臂向前擺動(dòng)而前移，用手掌硬部在腹部前方擊打球的下部。重心隨著擊球動(dòng)作前移，迅速進(jìn)入游戲。

2.正面上手傳球

準(zhǔn)備姿勢(shì)：看清來(lái)球，快速移動(dòng)倒球落點(diǎn)，對(duì)準(zhǔn)來(lái)球，左右打開雙腳，約與肩同寬，左腳微前，右腳跟微抬，雙膝微屈，上身微前傾，雙臂彎于胸前，手肘自然下垂，雙手呈傳球手形狀，眼睛盯著來(lái)球方向。

手型：手觸球時(shí)，手腕后傾，雙手自然張開，手指微彎成半球。兩個(gè)拇指相對(duì)成“I”字形或“VIII”字形，兩個(gè)拇指之間的距離不能太大，以防漏球。

打擊點(diǎn)是：擊球點(diǎn)在前額上方約10-10球處.

球觸手的位置是拇指外：所有食指，中指第二、三指節(jié)，無(wú)名指第三指節(jié)，小指第三指節(jié)半指節(jié)。簡(jiǎn)稱“3、2、1、半及拇指外側(cè)”。擊球位置：的中下部

力量順序：踢腿，擴(kuò)腹，伸臂，最后用手指和手腕的彈力向前向上傳球。

3.用正手上手大力發(fā)球

預(yù)備姿勢(shì)：面對(duì)球網(wǎng)站立，雙腳自然張開，左腳在前，左手持球在身前。

拋球：左手在右肩前上方平穩(wěn)垂直拋球，拋球高度在1.5米左右。

手臂：屈肘后拉，上身微向右轉(zhuǎn)，手止于耳。

揮臂擊球：收腹，振胸掛肘。上臂帶動(dòng)小臂向前向上揮拍，伸直手臂，整個(gè)手掌在肩以上擊打球的后部和中部。

擊球技術(shù)：滿圈，包球時(shí)手掌推球，使球向上飛。

氣排球發(fā)球發(fā)力的正確方法？

首先，球旋轉(zhuǎn)回來(lái)。這是氣排球最基本的發(fā)球技術(shù)，球只有旋回過網(wǎng)才會(huì)下沉。通過手掌手指觸球的瞬間拖動(dòng)，讓球旋轉(zhuǎn)回來(lái)。

第二，手掌手指觸球。手指自然放松張開，避免僵硬緊張，而是盡可能地觸球，擊打球的后、中、上部，使球的方向準(zhǔn)確。

第三，

男生推薦“強(qiáng)勾手發(fā)球”，女生推薦“上手飄球”，安全穩(wěn)定，不需要很大力氣，擊球時(shí)間盡量短，擊球點(diǎn)在中下位置。

氣排球發(fā)球發(fā)力的正確方法？

發(fā)球時(shí)需要的是一寸勁。用手掌的中下部擊打球的中部，使球瞬間改變旋轉(zhuǎn)方向。這個(gè)球很有力量，是個(gè)大球。希望能幫到你。