學(xué)跳舞，沒有基礎(chǔ)跟不上怎么辦？想學(xué)舞蹈，沒有基礎(chǔ)。只要你用心，學(xué)舞蹈是沒有問題的：首先，不要貪心。很多剛接觸舞蹈的初學(xué)者，練了兩三個月就迫不及待的想上臺跳舞，卻不知道這樣的心理是練不好舞蹈的。舞蹈基本

學(xué)跳舞，沒有基礎(chǔ)跟不上怎么辦？

想學(xué)舞蹈，沒有基礎(chǔ)。只要你用心，學(xué)舞蹈是沒有問題的：首先，不要貪心。很多剛接觸舞蹈的初學(xué)者，練了兩三個月就迫不及待的想上臺跳舞，卻不知道這樣的心理是練不好舞蹈的。舞蹈基本功講究一次性，循序漸進。我們知道，舞蹈的每一個基本動作都是為另一個動作做準(zhǔn)備和鋪墊，而且都是環(huán)環(huán)相扣的。怎么才能先學(xué)會跑，再學(xué)會走？所以，不能有的心態(tài)。其次，我們應(yīng)該學(xué)會用心和用腦跳舞。以前有句話叫舞者“頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)”。其實這是一個極其錯誤的觀念，也是對舞者完全的無知。學(xué)舞蹈的時候一定要用心去感受動作的感覺，用腦子去做動作，反復(fù)理解老師對每個動作的要求，而不是一味的練習(xí)。比如慢板，為什么很多人站不穩(wěn)？原因之一是身上的氣不沉，掛在喉嚨上，腳是空的。怎么才能站得穩(wěn)？有的人抑郁，卻貪高送胯。整個人的重心都散了。他們怎么能站得穩(wěn)？等等，等等，等等……當(dāng)然，有些舞蹈老師會告訴你這些要求，但也要開動腦筋，想想自己是否有過這些問題，有哪些類似的問題。一般一個班只有一個老師，但是學(xué)生很多。如果完全依靠老師一個一個的幫你糾正，時間上是不允許的，你得自己去想。如果你想不通，就去問老師。最后，有的朋友有時候會抱怨自己柔韌性不好，覺得練不出來，所以我想談?wù)勎覍Υ说睦斫?。其實我很佩服你們這些成年朋友，因為從某種意義上來說，你們付出的比專業(yè)演員多得多。柔韌性在舞蹈中確實很重要，但這并不是學(xué)習(xí)舞蹈的唯一要求，尤其是對于業(yè)余愛好者。我們知道人的骨頭會隨著年齡的增長逐漸變硬，那么為什么職業(yè)演員的訓(xùn)練年齡要從十一二歲開始呢？跳舞是好是壞，我覺得更多的是跳舞時的感覺。每個人都熟悉楊麗萍。她既沒有很強的舞技，也沒有超柔的韌性，但她為什么會成為一名舞者，她靠的是什么？這取決于她無與倫比的舞蹈感覺。所以不要認(rèn)為沒有柔軟就練不好舞蹈，這是錯誤的。當(dāng)然，柔還是要練的，但不要過分強調(diào)它的獨特性。跳舞的感覺取決于對動作的熟悉和理解，要慢慢找。不要碰瓷器，比如擦地板。當(dāng)你的腳在地面上被消滅的時候，你要尋找這時候無限延伸的感覺，就好像你的腿被無限拉長，頭頂在天花板上不斷的鉆孔。這是感官上的東西，要自己慢慢感受。