孕婦可以喝隔夜的豆?jié){嗎？隔夜豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可能會(huì)變質(zhì)，孕期不能喝。嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起腸胃不適。孕期的飲食一定要新鮮，多吃高蛋白、高維生素的食物，包括機(jī)動(dòng)魚(yú)蝦、豆?jié){、豆皮、豆腐、雞蛋、瘦肉等。飲食的種類(lèi)一定要

孕婦可以喝隔夜的豆?jié){嗎？

隔夜豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可能會(huì)變質(zhì)，孕期不能喝。嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起腸胃不適。孕期的飲食一定要新鮮，多吃高蛋白、高維生素的食物，包括機(jī)動(dòng)魚(yú)蝦、豆?jié){、豆皮、豆腐、雞蛋、瘦肉等。飲食的種類(lèi)一定要多樣化，有利于促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育。

孕婦能不能吃豆?jié){？

可以適量喝豆?jié){。豆?jié){中含有豐富的植物蛋白和維生素，可以為孕婦補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，滿(mǎn)足胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。喝豆?jié){可以改善孕婦的心態(tài)和心理素質(zhì)，延緩皮膚衰老，有美容養(yǎng)顏的功效。但不要空腹或過(guò)夜喝豆?jié){，以免滋生細(xì)菌，引起腹瀉。