夏季露天游泳如何防曬？1.游泳前20-30分鐘涂防曬產(chǎn)品，因為游泳是全身暴露在陽光下，所以全身都需要涂。2.選擇防水防曬霜。不僅要注意SPF倍數(shù)，還要注意有PA的。一般來說，戶外游泳光線強，時間長，所

夏季露天游泳如何防曬？

1.游泳前20-30分鐘涂防曬產(chǎn)品，因為游泳是全身暴露在陽光下，所以全身都需要涂。

2.選擇防水防曬霜。不僅要注意SPF倍數(shù)，還要注意有PA的。一般來說，戶外游泳光線強，時間長，所以SPF最好在30以上，防護時間相應(yīng)更長。選擇PA防御UVA。PA后面的“”越多，保護強度和時間越高。PA是超級保護?？梢愿鶕?jù)自己的需求選擇合適的防曬產(chǎn)品。

3.不要以為游泳前涂一次就可以隨便游泳曬太陽了。最好2-3小時后再涂。保證并鞏固防曬效果。

4.日曬后修復(fù)。現(xiàn)在大部分防曬霜都配有曬后修復(fù)產(chǎn)品。也有很多面膜曬后可以修復(fù)，可以及時給皮膚補充水分。如果是純天然的，強烈建議蘆薈在曬傷后輕輕涂抹，可以減輕灼燒感，也有消炎鎮(zhèn)靜的作用。

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1.游泳前20-30分鐘涂防曬產(chǎn)品，因為游泳都是在陽光下暴曬，所以需要全身都涂。為了皮膚好，不要吝嗇那個防曬霜。

2.選擇防水防曬霜。不僅要注意SPF倍數(shù)，還要注意有PA的。一般來說，戶外游泳光線強，時間長，所以SPF最好在30以上，防護時間相應(yīng)更長。選擇PA防御UVA。PA后面的“”越多，保護強度和時間越高。PA是超級保護?？梢愿鶕?jù)自己的需求選擇合適的防曬產(chǎn)品。

3.不要以為游泳前涂一次就可以隨便游泳曬太陽了。最好2-3小時后再涂。保證并鞏固防曬效果。

4.日曬后修復(fù)?，F(xiàn)在大部分防曬霜都配有曬后修復(fù)產(chǎn)品。也有很多面膜曬后可以修復(fù)，可以及時給皮膚補充水分。如果是純天然的，強烈推薦蘆薈。

夏天游泳隔水曬背？

水的透光性更好，也會形成放大的作用。陽光透過水面照在人身上，基本沒有任何阻礙，直接照在身上。陽光中含有大量的紫外線，直接照射在身體上。如果時間長了，會損傷我們的皮膚，形成皮膚灼傷。這就是離水日光浴的現(xiàn)象。所有游泳時間不宜過長。

夏天游泳隔水曬背？

肯定是曬傷了！

夏天，很多人愛游泳，寓教于樂，還能消暑。但是在紫外線強烈，白天長，夜晚短，有時候游泳的陽光還是很強烈，皮膚容易曬傷，即使是在水下，夏天游泳怎么防曬呢？夏天在水下如何防曬？

1.游泳后立即擦干。

游泳后，迅速擦干身體，以減少水的反射。水滴與太陽保持接觸時，也會發(fā)生反射，皮膚接受紫外線的幾率會大大增強。

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夏天，在陽光下游泳肯定會曬黑你的背。最好涂一層防曬霜，不然肯定會傷皮膚。我的小侄女就是這樣。她夏天去沙漠玩，晚上回家，背上都是紅的。她幾天就脫皮了，特別是夏天玩的孩子。她一定要隨身帶防曬霜，及時涂抹。