家用拳擊沙袋多大合適？拳擊沙袋可分為懸掛式和立式。人們很容易在家里使用。如果想練拳，可以選擇80~120cm。如果想成為專業(yè)人士，可以選擇160cm以上。家里用的拳擊沙袋多大的就夠了？50？35k？拳

家用拳擊沙袋多大合適？

拳擊沙袋可分為懸掛式和立式。人們很容易在家里使用。如果想練拳，可以選擇80~120cm。如果想成為專業(yè)人士，可以選擇160cm以上。

家里用的拳擊沙袋多大的就夠了？50？35k？

拳擊沙袋一般選擇一半高度。拳擊沙袋，顧名思義就是用沙子填充，分為實心和空心兩種，空心的拳擊沙袋需要自己添加填充物。

如果是新手，建議把沙子放在沙袋中間單獨的袋子里。其他地方放點鋸末，破布，舊衣服會更好。當你完全熟悉沙袋后，你可以逐漸增加沙子的重量，最后換成一個完整的沙袋。如果是老手，可以直接用滿沙袋。拳擊沙袋本身就是鍛煉練習者的搏擊能力和自身的爆發(fā)力，同時也要量力而行，避免受傷。

沙袋直徑多少合適？

直徑30厘米

60斤到75斤的身高可以根據(jù)個人身高調(diào)整，其長度為90~95CM。

一般情況下，身高調(diào)整為比個人身高高2~4CM，直徑為30CM。雙手合十時，以兩手掌能重疊為標準。

沙袋主要是模擬人的上半身，所以一般是下半身懸空或者牽引系牢。當然也有例外。有些沙袋是根據(jù)個人喜好制作的。

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適合成年人買一米七長，直徑40厘米左右的沙袋。

沙袋一定要和自己一樣高，這樣練拳的時候就不用彎腰了，拳擊訓練也需要和正常成年人一樣高的沙袋。如果太低，出拳太低就會成為習慣，影響后期實戰(zhàn)。立式沙袋練不出近距離步法，有條件可以買懸掛式沙袋。

沙袋直徑多少合適？

標準沙袋有方形和圓形兩種，重量和大小取決于練習者的需要。

沙袋的高度可以分為很多種類：333，601.55米，1.58-1.60米，1.60米，1.70米，1.73米，1.75米。

底座的大小會隨著高度的不同而不同，這是根據(jù)你自己的喜好和個人需求來決定的。

1.6選沙袋大概幾米合適？

沙袋面料的選擇：目前沙袋面料一般有皮革、仿皮、帆布。皮革的價格比較高，業(yè)余練習者難以承受。一般可以選擇仿皮和帆布。其實帆布無論是耐用度還是價格最低都比仿皮強，可以作為首選。但帆布沙袋一般表面粗糙，擊打時最好戴上專用的拳擊手套，以免刮傷拳面，影響訓練。

沙袋尺寸的選擇：拳擊沙袋一般長度在一米左右，懸掛高度以底部和小腹的水平為準。散打沙袋長度要在1.5米左右，懸掛高度以底和膝蓋的水平為準，這樣才能充分練習拳法和高、中、低腿法。

沙袋重量的選擇：嚴格來說，沙袋越重越好。太輕的沙袋根本提高不了技能。一般市面上的沙袋重量在30公斤左右，對于普通練習者來說已經(jīng)足夠了。自己填的話，只要沙袋架能承受，還是重一點的好。

掛沙袋的時候要注意，最好的掛繩是60 cm左右，這樣擊打的時候沙袋只會在同一個地方做小幅度的震動，不會影響擊打的連續(xù)性，會有更真實的擊打人體的感覺。如果掛繩過長，沙袋會大角度緩慢擺動，不利于快節(jié)奏打擊。