老年人吃哪種牛奶好？大多數(shù)老年人會(huì)患有慢性生活方式疾病，如高血壓、高血脂、冠心病、高血脂、動(dòng)脈硬化或糖尿病。因此，老年人在選擇牛奶時(shí)，通常會(huì)選擇低脂牛奶或低脂脫脂牛奶。這樣既能補(bǔ)充牛奶、蛋白質(zhì)和鈣，又

老年人吃哪種牛奶好？

大多數(shù)老年人會(huì)患有慢性生活方式疾病，如高血壓、高血脂、冠心病、高血脂、動(dòng)脈硬化或糖尿病。因此，老年人在選擇牛奶時(shí)，通常會(huì)選擇低脂牛奶或低脂脫脂牛奶。這樣既能補(bǔ)充牛奶、蛋白質(zhì)和鈣，又能控制脂肪和膽固醇的攝入。需要控制熱量攝入的人群，如超重或肥胖人群，可以選擇脫脂牛奶。

老年人喝什么樣的牛奶最好？

不管怎樣。

1、蒙牛全脂牛奶，是含有脂肪的牛奶，保留了牛奶的醇厚，但對(duì)于患有高血壓等疾病的老年人，最好不要選擇全脂牛奶。2、蒙牛脫脂奶，牛奶經(jīng)過(guò)加工，減少脂肪，喝牛奶不會(huì)發(fā)胖，有利于中老年人健康。但是脫脂牛奶味道不好，有咸味，很多人接受不了。3.買(mǎi)奶粉建議買(mǎi)“中老年”奶粉，比較專(zhuān)業(yè)，添加了適合中老年人的微量元素。