為什么練武術(shù)越來越壯？練武的目的是增強(qiáng)勇氣，強(qiáng)身健體，所以練武會越來越強(qiáng)。武術(shù)是一種運(yùn)動。通過練習(xí)武術(shù)，身體肌肉會越來越多，身體會越來越靈活，精神狀態(tài)會越來越好。人看起來蒼勁有力，所以武術(shù)是一項很好的

為什么練武術(shù)越來越壯？

練武的目的是增強(qiáng)勇氣，強(qiáng)身健體，所以練武會越來越強(qiáng)。武術(shù)是一種運(yùn)動。通過練習(xí)武術(shù)，身體肌肉會越來越多，身體會越來越靈活，精神狀態(tài)會越來越好。人看起來蒼勁有力，所以武術(shù)是一項很好的運(yùn)動，練久了會越來越強(qiáng)。讓自己有一個好的身體，好的生活。

為什么練武術(shù)越來越壯？

練武術(shù)可以減肥，去除體內(nèi)多余脂肪，增加肌肉含量，塑造完美身材。2.提高人體免疫力，改善內(nèi)臟器官功能，尤其是心臟、肺和胃腸道的功能。經(jīng)常鍛煉的人很少得冠心病，肺部咳嗽，呼吸困難等。3.你可以快樂。經(jīng)常練武的人通常能保持愉快的心情，也有利于工作。4.能促進(jìn)睡眠，緩解輕度疲勞，促進(jìn)夜間良好的睡眠狀態(tài)。武術(shù)練習(xí)一定要方確，不要急于求成，采用循序漸進(jìn)的原則，采用科學(xué)的方式。

為什么練武的人長得這么壯？

練武的人更強(qiáng)。因為他們經(jīng)常鍛煉。

現(xiàn)在人們的生活越來越好，很多家長都送孩子去練武了。練習(xí)跳舞可以塑造我們的身體。通過習(xí)武，他的身體發(fā)育比同齡人更高更壯。

當(dāng)然，你可以通過練習(xí)武術(shù)來鍛煉肌肉。聽清楚，看清楚。從而改善某些身體機(jī)能。

為什么學(xué)武術(shù)會影響身高？

學(xué)武術(shù)會鍛煉肌肉，長肌肉就不會發(fā)育好。

練武術(shù)如何不長肌肉？

不增肌恐怕是練不出來的。你會長大一點(diǎn)。你是女生嗎？那你就不要肌肉。其實你成長也沒那么容易！

可以做空翻，倒立，然后找柔軟的地面練習(xí)正手和空翻。至于踢腿的速度，要多跑跑步，可以學(xué)習(xí)哈查查舞，對踢腿很有幫助。這是我的經(jīng)驗。如果你想變得強(qiáng)壯，你需要力量訓(xùn)練。可以負(fù)重，深蹲，深蹲跳躍。

沒事就踢踢。熱身運(yùn)動后壓腿會回來，最好加上心理暗示。想象一下你能做到，再加上練習(xí)，效果會更好！臂力可以做俯臥撐，單雙杠，學(xué)合氣道。這個比較適合你的要求，因為合氣道以防守著稱，都是聯(lián)合技能，制服對手，沒有比賽。肌肉的連接方式太多了，但是一定會長肌肉的！

傳統(tǒng)武術(shù)不長那種大肌肉。練武術(shù)的人肌肉不算大，但是肌肉伸展性很好，所以會很快。走跳實戰(zhàn)肌肉和健身舉啞鈴的不一樣！

舉個簡單的例子，你看一個農(nóng)民，瘦得跟柴火一樣。他是農(nóng)活出身，肌肉很少大，但力氣似乎比健身的人還大！武術(shù)講究樁功的方法，以免走樣！

每個門的基本功都不一樣！