游泳必備的10件物品？游泳要領(lǐng)：1。泳褲：男士一般穿泳褲，上身；女人通常穿泳衣。2.泳帽：游泳時(shí)要戴泳帽，尤其是女性，可以防止頭發(fā)變得凌亂。3.泳鏡：如果水質(zhì)不干凈，游泳時(shí)細(xì)菌很容易進(jìn)入眼睛，造成紅眼

游泳必備的10件物品？

游泳要領(lǐng)：1。泳褲：男士一般穿泳褲，上身；女人通常穿泳衣。

2.泳帽：游泳時(shí)要戴泳帽，尤其是女性，可以防止頭發(fā)變得凌亂。

3.泳鏡：如果水質(zhì)不干凈，游泳時(shí)細(xì)菌很容易進(jìn)入眼睛，造成紅眼病等。

4.耳塞：游泳時(shí)難免有水流入耳朵。

5.漂浮物：初學(xué)者要帶一些漂浮物，如救生圈(衣服)、泡沫塑料、浮標(biāo)、水槳、浮套等。

6.浴巾和拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者的必備用品。

7.鼻夾：游泳時(shí)，水波常把水沖進(jìn)鼻孔，導(dǎo)致嗆咳，尤其是新手。為了防止水進(jìn)入鼻孔，最好準(zhǔn)備一個(gè)鼻夾，可以迫使你通過嘴巴吸氣，而不是通過鼻子，這樣可以避免嗆水。

8.洗滌劑

9.沐浴露

10背包

游泳必備的10件物品？

泳衣、泳鏡、泳帽、毛巾、水、游泳圈、浮板、、水、包、防曬霜。游泳前需要提前熱身，何時(shí)補(bǔ)充流失的水分，注意勞逸結(jié)合，防止溺水。

游泳時(shí)候需要帶哪些物品？

1.合身的游泳褲

泳褲一定要合身，穿著感覺舒服為宜。至于質(zhì)量，中老年人應(yīng)選擇純羊毛或棉毛制品，深色為宜。年輕人可以選擇沙灘風(fēng)格的尼龍泳褲。鮮艷的顏色更好，能增添美感。從生理上來說，身材偏瘦的女性可以選擇顏色鮮艷或者兩件套的泳衣，可以讓人看起來更豐滿；身材較豐滿的女性可以選擇深色或小碎花圖案，比較保守的泳衣可以讓身材苗條；對于腿短或粗的游泳者，最好選擇高叉的泳衣。

泳裝質(zhì)量的指標(biāo)有很多，包括彈性、密度、透氣性等。你可以把泳衣拉伸很多次。如果還是回到原來的狀態(tài)，說明有很好的回彈性，同時(shí)手感也不錯，說明是比較優(yōu)質(zhì)的泳裝。

提醒：質(zhì)量再好的泳衣，壽命也比其他服飾短，所以平時(shí)要注意泳衣的衛(wèi)生和保養(yǎng)。入水前用清水弄濕，每次游泳后立即用清水沖洗，不要用熱水、洗衣粉、漂白劑或洗衣機(jī)攪拌洗滌；洗過的泳衣應(yīng)放在陰涼通風(fēng)處，并給予適當(dāng)?shù)年柟庹丈?，以殺滅霉菌。這樣可以延長泳褲的壽命。

2.游泳眼鏡

為了預(yù)防眼疾，游泳時(shí)需要戴游泳眼鏡。對于初學(xué)者來說，佩戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的問題。眼鏡商城(杭州)也有近視游泳眼鏡，解決近視游泳者的煩惱。消費(fèi)者在選擇時(shí)，一般應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際度數(shù)減去50 ~ 100度來考慮購買。

那種結(jié)實(shí)清晰的泳鏡是首選?？寸R框是否舒適，一般好的游泳眼鏡都是硅膠頭帶，柔軟舒適，吸附性強(qiáng)，彈性好。選擇時(shí)最好提前佩戴，看鏡框和眼罩是否與眼窩粘合緊密，鼻梁是否柔軟易調(diào)節(jié)，鏡邊壓在雙眼上一定要舒適。很多游泳眼鏡都有防霧功能，可以在鏡面形成親水的防霧層，還具有防紫外線的設(shè)計(jì)。

提醒：由于泳鏡與眼睛接觸的部分是一個(gè)封閉的空間，長期佩戴泳鏡容易導(dǎo)致眼睛缺氧。因此，護(hù)目鏡使用半小時(shí)后最好摘下一會兒，讓眼睛及時(shí)得到新鮮空氣的補(bǔ)充。泳鏡用完后要用清水洗凈，自然晾干，放入鏡盒中，在陰涼處收藏。

3.其他游泳設(shè)備

泳帽：游泳時(shí)戴泳帽可以保護(hù)頭發(fā)，防止游泳池的水質(zhì)變壞，使頭發(fā)變黃，尤其是女性，可以防止頭發(fā)變得凌亂。泳帽要用有彈性的尼龍或者塑料制品，不要太大，不然容易掉下來。

漂浮物品：對于初學(xué)者來說，需要有一定的救生物品，比如救生圈，fo

耳塞：為了防止水進(jìn)入耳朵，游泳時(shí)最好帶耳塞。

鼻夾：游泳時(shí)，可以強(qiáng)迫它用嘴吸氣，而不是用鼻子吸氣，這樣可以避免嗆水。