10個初學(xué)者必備滑雪技巧？1.舉著打雪仗的時候，把手穿過去，然后拿在手里，這樣即使摔了一跤，打雪仗也不會下意識的扔出去。2.滑雪時有兩種雪板形狀，初學(xué)者用八字形，也叫楔形。減速時，腳的受力點(diǎn)在雙腳的內(nèi)

10個初學(xué)者必備滑雪技巧？

1.舉著打雪仗的時候，把手穿過去，然后拿在手里，這樣即使摔了一跤，打雪仗也不會下意識的扔出去。

2.滑雪時有兩種雪板形狀，初學(xué)者用八字形，也叫楔形。減速時，腳的受力點(diǎn)在雙腳的內(nèi)腳跟處，使重心前傾。

3.站在雪地里時，不要穿著靴子晃腳，因?yàn)檫@樣容易扭傷腳。而且，穿雪地靴走雪原，腳跟要先著地，步子要適中。

4.滑雪前做熱身運(yùn)動，比如踩腿，擴(kuò)胸，只要讓身體充分活動。當(dāng)然，也可以做一些踏步運(yùn)動，走一走，有助于促進(jìn)小腿肌肉的拉伸，有利于滑雪。

5.滑雪時想休息的新手，要記得停在滑雪道邊緣，時刻注意其他滑下的人，以免被撞倒。當(dāng)他們返回滑雪道時，也要記得避開其他人，小心受傷。

6.即使滑雪時摔倒了，也不要發(fā)生碰撞，因?yàn)榕鲎蔡ｋU，可能會嚴(yán)重危及生命。

7.如果初學(xué)者滑雪時失去重心，最好讓他們摔倒，因?yàn)槭軅目赡苄愿?。而且爬上去的時候最好把雪板脫下來，站起來之后再穿上，避免二次摔倒。

8.合適的雪地靴應(yīng)該能讓你的脛骨、腳跟、腳背被抓緊而沒有感，腳踝可以彎曲，腳趾可以活動抓住地面，所以如果感覺不舒服就要提前更換。

9.滑雪時，重心不要向后，小腿用力向前壓雪地靴，雙手握住雪球向前舉，手肘微曲，膝蓋微曲。

10.初學(xué)者要記住，在斜坡上起飛或裝載雪板之前，首先要將雪板調(diào)整到與雪道垂直，否則雪板可能會自行直下斜坡。

滑雪教學(xué)入門？

入門比較簡單，容易掌握，基本可控。國內(nèi)大部分單板滑雪愛好者第一次滑雪都會選擇雙板。但是，如果他們想在未來取得進(jìn)步，對于選擇雙板的單板滑雪愛好者來說，還是有一些挑戰(zhàn)的。你需要更多的練習(xí)和反復(fù)研究，才能慢慢解鎖新技能。過的很無聊，大神是一步一步走過來的。

滑雪教學(xué)入門？

1.姿勢是正確的。

正確的姿勢是學(xué)習(xí)滑雪的良好開端，初始階段必須在平坦的雪原上進(jìn)行。分開雪板，站立與肩同寬并保持平衡，重心落在雙腳足弓中間。雪板受力，腳踝微彎，膝蓋和臀部微彎。背部應(yīng)該挺直放松，手臂彎曲。手可以伸到滑雪鞋的前端，與腰部處于同一高度。準(zhǔn)備好姿勢，找一條稍微有點(diǎn)坡度的雪道，開始學(xué)滑。注意身體重心向前移動，保持兩板平行，直到停下來。

2.不要害怕摔跤

初學(xué)滑雪，騎自行車不摔跤，幾乎是不可能的。第一次，你最好找個知道怎么放倒你的人，教你一些基本動作。如果害怕，可以試著坐下來觀察雪道。因?yàn)榻嵌鹊脑?，你不會覺得賽道那么陡。

3.學(xué)會正確站立。

我之前說過，不要害怕摔跤。摔倒后也要學(xué)會正確站立。摔倒后，如何自己站起來？首先，臀部在頂部，雪板在底部；其次，雪板并攏，與斜坡成90度融合；然后，雙手托起臀部和身體，蹲在雪板上，站起來。也可以把打雪仗放在身后，用打雪仗托起。

學(xué)會滑雪的正確姿勢，不怕摔跤，摔跤后站姿正確。你已經(jīng)具備了初學(xué)者應(yīng)該具備的所有技能。剩下的時間，你可以通過多練習(xí)解鎖更多的滑雪姿勢。