十公里馬拉松規(guī)定要多長時間跑完？一般成年人跑10公里的標(biāo)準(zhǔn)時間是1小時左右。50分鐘跑在平均水平以上，40分鐘以內(nèi)就是一個專業(yè)運動員的水平。一般來說，如果跑10公里，世界冠軍的力量可以在25分鐘以內(nèi)。

十公里馬拉松規(guī)定要多長時間跑完？

一般成年人跑10公里的標(biāo)準(zhǔn)時間是1小時左右。50分鐘跑在平均水平以上，40分鐘以內(nèi)就是一個專業(yè)運動員的水平。一般來說，如果跑10公里，世界冠軍的力量可以在25分鐘以內(nèi)。一般專業(yè)長跑運動員能跑40分鐘，普通人50分鐘就算優(yōu)秀了。

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10公里馬拉松要求最多跑1小時30分鐘。

根據(jù)《境內(nèi)馬拉松及相關(guān)運動大眾選手等級評定實施辦法》的規(guī)定，10公里馬拉松的標(biāo)準(zhǔn)如下：

9歲以下年齡組

1.男子：精英級37分鐘，一級42分鐘，二級52分鐘，三級1小時30分鐘。

2.女性：精英級47分鐘，一級52分鐘，二級1小時2分鐘，三級1小時30分鐘。

十公里馬拉松規(guī)定要多長時間跑完？

啟動器需要大約1小時40分鐘才能完成。堅持長期10公里馬拉松的長跑運動員，一般在1小時內(nèi)跑完?！?0公里馬拉松”可以指兩層意思：10公里馬拉松和10公里馬拉松運動。前者是嚴(yán)格的比賽項目，有嚴(yán)格的距離規(guī)定，后者是針對一般愛好者的鍛煉。

十公里馬拉松需要多少時間？

這個人是不一樣的，有男有女?？靹t30多分鐘，慢則一個小時，有的更快更慢。

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通常8分鐘/公里是步行和跑步速度的分水嶺。初級跑者一般1小時左右跑10km，有點基礎(chǔ)，50分鐘左右跑10km，資深愛好者40分鐘左右跑10km，業(yè)余高手時間更短。

馬拉松運動員多久能跑完10公里？

大多數(shù)馬拉松跑者能在40-50分鐘內(nèi)跑完10公里，有些跑者能在30多分鐘內(nèi)跑完10公里。

馬拉松跑者經(jīng)常練，無論是速度，耐力，還是自身肌肉力量。這是長期不懈努力的結(jié)果。普通人不經(jīng)過系統(tǒng)的、科學(xué)的、長期的訓(xùn)練是達不到這個目標(biāo)的。畢竟，馬拉松運動員大多是為了比賽結(jié)果。

馬拉松10公里完賽時間？

10公里不能叫馬拉松，只能叫10公里長跑。馬拉松有兩個版本：全馬和半馬。全馬42km，195m，半馬各21km。嚴(yán)格來說，馬拉松只能是42公里195米。

當(dāng)然，在所有的馬拉松比賽項目中，大部分也設(shè)置了10公里項目。一般來說，跑步者可以在60分鐘內(nèi)完成比賽。55分鐘的比賽屬于一般的業(yè)余選手，50分鐘的比賽屬于中強。

馬拉松10公里完賽時間？

沒有具體的標(biāo)準(zhǔn)，主要看第一個人到達的時間，大概40分鐘左右。