生薏仁粉和牛奶怎么煮，才能更好美白？“薏米奶粥”如下：材料：薏苡仁粉10克，鮮奶250克。步驟：1.煮鮮奶。2.加入薏仁粉，轉(zhuǎn)小火。3.攪拌，煮5分鐘。早晚兩次，每次煮約5g薏米粉，然后用溫開水沖服。

生薏仁粉和牛奶怎么煮，才能更好美白？

“薏米奶粥”如下：

材料：薏苡仁粉10克，鮮奶250克。

步驟：

1.煮鮮奶。

2.加入薏仁粉，轉(zhuǎn)小火。

3.攪拌，煮5分鐘。

早晚兩次，每次煮約5g薏米粉，然后用溫開水沖服。飯后服用。能潤(rùn)膚、美白、祛濕、行氣、調(diào)經(jīng)、止痛。還可以加點(diǎn)糖或者蜂蜜，味道更好。很香，很好吃，很美，很瘦身。稀湯：將鮮牛奶煮沸，加入3-5g薏苡仁粉，攪拌。滋潤(rùn)肌膚，美白保濕，行氣活血，調(diào)經(jīng)止痛，排水瘦身。