剛開始跑步為什么會(huì)腿疼？如果剛開始跑步就發(fā)現(xiàn)腿疼，可以考慮是不是長(zhǎng)期不活動(dòng)造成的。還有可能是運(yùn)動(dòng)時(shí)鞋子不合適導(dǎo)致的腿疼。跑步腿疼需要停止，臥床休息一段時(shí)間可以緩解。如果不是特別疼，可以用熱毛巾敷在腿上

剛開始跑步為什么會(huì)腿疼？

如果剛開始跑步就發(fā)現(xiàn)腿疼，可以考慮是不是長(zhǎng)期不活動(dòng)造成的。還有可能是運(yùn)動(dòng)時(shí)鞋子不合適導(dǎo)致的腿疼。跑步腿疼需要停止，臥床休息一段時(shí)間可以緩解。如果不是特別疼，可以用熱毛巾敷在腿上。平時(shí)可以吃點(diǎn)維生素提高免疫力。

跑步后大腿痛？

跑步后大腿疼痛可能是運(yùn)動(dòng)過度，局部堆積，也可能是跑步時(shí)不小心拉傷了大腿肌肉，需要局部按摩熱敷?？梢耘浜洗蚴?，注意休息，暫時(shí)避免長(zhǎng)途行走和劇烈運(yùn)動(dòng)。