跑完步膝蓋疼是怎么回事？跑步后膝蓋疼痛可能是劇烈運動后膝蓋韌帶損傷引起的?？梢苑梅晴摅w類止痛藥進行治療。具體用藥要遵醫(yī)囑。同時可以配合理療，如高頻理療、艾灸等。時刻注意保養(yǎng)，不要長時間跑步，不要爬山

跑完步膝蓋疼是怎么回事？

跑步后膝蓋疼痛可能是劇烈運動后膝蓋韌帶損傷引起的?？梢苑梅晴摅w類止痛藥進行治療。具體用藥要遵醫(yī)囑。同時可以配合理療，如高頻理療、艾灸等。時刻注意保養(yǎng)，不要長時間跑步，不要爬山，不要爬樓梯。

我跑完步會膝蓋疼痛，是運動過量了嗎？

跑步后膝蓋疼痛可能是運動過度引起的，但也可能是膝關(guān)節(jié)肌肉和半月板慢性勞損引起的。檢查膝關(guān)節(jié)的屈伸情況，然后檢查膝關(guān)節(jié)兩側(cè)是否有壓痛。如果膝蓋腫脹明顯，疼痛劇烈，需要去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)檢查。

跑步膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事？

跑步后膝關(guān)節(jié)疼痛主要是因為跑前的熱身運動，尤其是膝關(guān)節(jié)的熱身運動不充分。跑步前關(guān)節(jié)一定要適應(yīng)活動，包括髖關(guān)節(jié)，也就是下肢熱身，使肌肉處于亞興奮狀態(tài)，然后跑步，減少關(guān)節(jié)損傷。跑完步，不想馬上休息。你需要放慢你的跑步速度，或者你需要多走一點，這樣肌肉活動不會馬上停止，這樣興奮感就會降低，興奮感就會慢慢降低。

跑步后膝蓋疼，怎么恢復(fù)？

跑步后膝關(guān)節(jié)疼痛被認為是由于膝關(guān)節(jié)的某些局部磨損或其他韌帶拉傷引起的，不排除是以前外傷引起的后遺癥。最好去醫(yī)院做個磁共振檢查。平時可以適當熱敷局部，也可以外用消炎止痛藥膏。具體用藥請遵醫(yī)囑。