健身氣功怎么樣敬禮？雙手交叉放在腹部，彎腰90度，鞠躬，起身。八段錦敬禮手勢(shì)？基本姿勢(shì)自然站立：左右腳與肩同寬平行站立，上身挺直，雙手自然下垂，全身放松。馬步：半蹲自然如騎馬。手部戰(zhàn)術(shù)：食指抬起，拇指

健身氣功怎么樣敬禮？

雙手交叉放在腹部，彎腰90度，鞠躬，起身。

八段錦敬禮手勢(shì)？

基本姿勢(shì)

自然站立：

左右腳與肩同寬平行站立，上身挺直，雙手自然下垂，全身放松。

馬步：

半蹲自然如騎馬。

手部戰(zhàn)術(shù)：

食指抬起，拇指水平張開(kāi)90度，其余三指卷曲，手掌和手臂盡量彎曲90度。

尹掌：

雙臂垂直直按地面，掌心對(duì)地，指尖向前，掌心與地面平行，即掌心向下。

張旸：

雙臂直舉向天，掌心向上，指尖向內(nèi)舉過(guò)頭頂，即掌心向上。

平泉：

雙手握拳，拳心朝上，手腕緊貼腰部，挺胸。

豎拳：

雙手握拳，拳眼朝上，拳頭擱在胸前，如握重物。

瑜伽敬禮式引導(dǎo)口令？

姿勢(shì)分解

1.站直，左腳向前邁一大步，然后左腿向下壓，右腳指向前方，雙腳平放在地上，雙手合十放在胸前。按壓臀部，使左大腿與地面成一條平行線。保持平衡，保持這個(gè)姿勢(shì)一會(huì)兒。

2.然后，身體向左傾斜，扭動(dòng)腰部，轉(zhuǎn)過(guò)臉，使右上臂背面靠在左膝外側(cè)，左臂向外傾斜。你應(yīng)該雙手合十，收緊胸肌。堅(jiān)持片刻，然后換右腿，重復(fù)A和B的動(dòng)作，盡量減少晃動(dòng)。

目標(biāo)區(qū)域：臀部、大腿、小腿、胸部和腰肌。

特殊塑形：有效增強(qiáng)平衡能力，使大小腿上的肌肉均勻，收緊臀部。

健身氣功行禮男女手勢(shì)有別嗎？

氣功敬禮，男女手勢(shì)都是其他男人握拳，女人空拳，但都是左手壓右手。

太極太扇敬禮的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)？

表演太極功夫扇時(shí)，太極樊遲的敬禮與以下器械相同。

一般這樣用劍比較合適，不會(huì)擋住臉，拍攝效果會(huì)更好。

一種是原地敬禮，然后把身體轉(zhuǎn)180度，這樣就可以向一個(gè)觀眾敬禮了。

走吧。

敬禮跳動(dòng)作要領(lǐng)？

1.上身直立，右手快速抬起，五指并攏自然伸直。中指在帽檐右角前約2cm處稍連。戴卷檐帽、無(wú)檐帽或軍帽時(shí)，略接太陽(yáng)穴，約與眉同高。

2、掌心向下，略向外20度左右，手腕不得彎曲，右臂略平，與肩部略成一直線，同時(shí)注視受術(shù)者。

半面向右敬禮動(dòng)作要領(lǐng)？

右半轉(zhuǎn)敬禮要領(lǐng)：聽(tīng)到“右半轉(zhuǎn)”口令后，在立正站立的基礎(chǔ)上，身體以右腳跟為軸，左前腳掌用力向右旋轉(zhuǎn)約45度，保持立正站立。

聽(tīng)到“敬禮#34”口令后，右手四指并攏，拇指貼在食物名稱(chēng)的第2關(guān)節(jié)，大臂帶動(dòng)小臂抄近路到帽子的帽檐，中指貼在太陽(yáng)穴，手掌微微向外！