櫻桃?guī)自率?，櫻桃有什么用？我的家鄉(xiāng)煙臺(tái)是大櫻桃的主產(chǎn)區(qū)。關(guān)于櫻桃的成熟季節(jié)，我給你一個(gè)答案。煙臺(tái)位于山東半島東部，瀕臨黃海和渤海。具有暖溫帶大陸性季風(fēng)氣候，碧海藍(lán)天，丘陵灘涂，季風(fēng)進(jìn)退明顯，氣候溫和，

櫻桃?guī)自率?，櫻桃有什么用?/h2>

我的家鄉(xiāng)煙臺(tái)是大櫻桃的主產(chǎn)區(qū)。關(guān)于櫻桃的成熟季節(jié)，我給你一個(gè)答案。

煙臺(tái)位于山東半島東部，瀕臨黃海和渤海。具有暖溫帶大陸性季風(fēng)氣候，碧海藍(lán)天，丘陵灘涂，季風(fēng)進(jìn)退明顯，氣候溫和，正好處于櫻桃生長(zhǎng)發(fā)育的適宜溫度范圍內(nèi)。晝夜溫差大，有利于果實(shí)營(yíng)養(yǎng)積累，發(fā)育充分，果實(shí)品質(zhì)好。是世界上最適合大櫻桃種植的地區(qū)，堪比智利、美國(guó)等世界著名大櫻桃產(chǎn)區(qū)。

櫻桃?guī)自率?，櫻桃有什么用?/strong>

1.每年的四五月是櫻桃成熟的季節(jié)。但品種和種植條件差異很大。

2.一般來說，大棚栽培的3月底成熟，露地栽培的5月中旬上市。

櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，含鐵量特別高，居各種水果之首。經(jīng)常吃櫻桃可以補(bǔ)充人體對(duì)鐵的需求，促進(jìn)血紅蛋白的再生，不僅可以防治缺鐵性貧血，還可以強(qiáng)身健體，健腦益智。相關(guān)資料顯示，鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對(duì)女性意義重大。世界衛(wèi)生組織的調(diào)查顯示，約50%的女孩、20%的成年女性和40%的孕婦會(huì)患上缺鐵性貧血。青春期少女生長(zhǎng)發(fā)育旺盛，身體對(duì)鐵的需求量大，再加上來潮，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血；孕婦需要為胎兒或嬰兒提供營(yíng)養(yǎng)，她們需要更多的鐵。老年女性胃腸吸收功能下降，造血功能減弱，也會(huì)導(dǎo)致貧血。另外，很多女性怕胖，追求苗條，少吃肉，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，也是導(dǎo)致缺鐵的重要原因。因此，多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還可以治療上述原因引起的一系列婦科疾病。

中醫(yī)也認(rèn)為櫻桃有很大的藥用價(jià)值。全身都可以入藥。鮮果具有發(fā)汗益氣、祛風(fēng)破疹的功效，適用于四肢麻木、風(fēng)濕性腰腿痛疾病的食療。具有調(diào)中益氣、健脾和胃的功效。還可用于治療厭食和消化不良。

經(jīng)常食用櫻桃可以使皮膚紅潤(rùn)白皙，消除皺紋和斑點(diǎn)，保持皮膚美麗。但櫻桃含鐵較多，吃多了會(huì)中毒。櫻桃性溫，有發(fā)熱、性病、虛熱咳嗽者忌食。

櫻桃顏色是不是越深越好？

櫻桃的紅色是由復(fù)雜的成分形成的，其中一種叫做花青素的植物化學(xué)物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。

抗氧化劑是一種重要的生理功能。人體的衰老、身體機(jī)能的下降、慢性疾病以及一些腫瘤的發(fā)生，都與體內(nèi)自由基主導(dǎo)的氧化反應(yīng)有關(guān)?？寡趸瘎┤缁ㄇ嗨?、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、硒等。有助于對(duì)抗自由基的氧化。其中花青素的抗氧化作用最強(qiáng)。

櫻桃顏色越深，花青素含量越多。因此，紫櫻桃的抗氧化作用最大，其次是深紅櫻桃、淺紅櫻桃、黃櫻桃。雖然櫻桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，但是按照中醫(yī)的說法，櫻桃是熱性食物，吃多了容易上火。一般一次吃10個(gè)左右的櫻桃比較合適。