盒飯便當(dāng)菜譜？1、番茄炒雞蛋香辣牛肉干米飯2.胡蘿卜炒花、美式炸雞排、鹵蛋、省香腸、米飯、蘋果和橘子。3、蒜苔炒肉北極光酥脆腰果花生米紅棗燕麥米橙子桂圓4、青椒炒魷魚火腿腸鹵蛋飯紅棗燕麥米橙子雪梨5.

盒飯便當(dāng)菜譜？

1、番茄炒雞蛋香辣牛肉干米飯

2.胡蘿卜炒花、美式炸雞排、鹵蛋、省香腸、米飯、蘋果和橘子。

3、蒜苔炒肉北極光酥脆腰果花生米紅棗燕麥米橙子桂圓

4、青椒炒魷魚火腿腸鹵蛋飯紅棗燕麥米橙子雪梨

5.鮮蝦、白菜、午餐肉、咸鴨蛋、大米、紅棗、燕麥、大米、橘子和蘋果

6、牛肉燉土豆麻婆豆腐黃瓜米飯紅棗燕麥米飯橘子蘋果柿子餅

7、火腿腸炒花、美式炸雞排、蛋醬、紅棗和米飯

8、黃瓜腐竹炒木耳省香腸飯紅豆飯伊麗莎白瓜楊梅

9、黑四剁香辣牛肉干洋蔥伊麗莎白甜瓜菠蘿

10、魷魚燉土豆飯黑米芒果

11.雞肉片，肉末，豆芽，米飯，黑米，伊麗莎白瓜

12、蕓豆燉土豆省香腸飯

13、黑四剁黃瓜米飯香蕉

14.鮮蝦、西蘭花、黃瓜、烤蘑菇、港式叉燒、米飯、黑米和芒果。

快餐菜譜大全？

有許多快餐食譜。下面是一些快餐午餐食譜：愛(ài)心便當(dāng)：蘆筍炒飯蒸南瓜甜鴨蘆筍炒飯：很簡(jiǎn)單。先炒幾聲口哨，再放入切成小塊的蘆筍。炒好后，把米飯拌進(jìn)去就行了。蒸南瓜：南瓜蒸著吃比煮著吃甜多了。這也是一道不熟練的南瓜菜。把它切成小塊。做飯的時(shí)候放在電飯鍋的蒸鍋上蒸。米飯熟了之后，南瓜就要蒸了。甜鴨：我買的。還有一道菜：，里面有土豆，洋蔥，青椒，雞蛋。愛(ài)心盒飯：豬肉蘆筍卷蝦皮菜花炒豆芽豬肉蘆筍卷：將里脊肉切成大片，然后裹上蘆筍，放入鍋中炸至變色，再加入醬油和料酒燉煮。蝦菜花：先將菜花焯水，再放入蝦皮和胡蘿卜勾芡豆芽：油熱后，放入幾粒干辣椒炒香，再放入少許辣椒。我忘了。然后加入豆芽，大火翻炒，就ok了。愛(ài)心盒飯：炒茄子夾素菜炒蘆筍炒茄子夾：今天的茄子夾里面是肉。先把茄子切成厚片，再切一次。注意不要切掉，這樣才能把肉包起來(lái)。然后蘸上雞蛋、水、面粉做成的糊，放鍋里煎至兩面金黃。清炒蘆筍：將蘆筍切好，用一些油和鹽炒一下。還有一點(diǎn)胡蘿卜。清水煮好后，泡在叫花雞的湯里就可以了。愛(ài)心盒飯：糯米蒸排骨炒三色辣椒小章魚糯米蒸排骨：有興趣的可以參考54號(hào)盒飯，爆炒辣椒：紅、黃、綠辣椒切絲一起炒。米飯上蓋著脆皮香腸。切幾下，扔湯里煮。它看起來(lái)像一只小章魚，但它是一只沒(méi)有眼睛和鼻子的小章魚。愛(ài)心盒飯：炒牛肉蔥白涼拌豇豆炒牛肉：牛肉切片，用醬油和淀粉腌制，青紅椒切片，熱油，爆姜蔥蒜，先炒牛肉，再用蔥白炒青紅椒：看起來(lái)有點(diǎn)像土豆絲。茭白切絲，放入沸水中焯一下，瀝干水分，放入炒鍋中加熱，爆香姜、蔥、蒜，再放入蔥，倒入茭白翻炒。拌涼拌豇豆：將豇豆切成小塊，放入沸水中煮熟，然后用波波雞的剩湯浸泡一會(huì)兒。