月子里可以吃水果燕麥片嗎？月子里可以吃水果燕麥片，但是一次不要吃太多，也不要吃太甜的東西。日常飲食一定要全面營(yíng)養(yǎng)。水果燕麥片含有粗纖維、維生素和碳水化合物，比較適合月子里的產(chǎn)婦。如果產(chǎn)婦血糖高，建議控

月子里可以吃水果燕麥片嗎？

月子里可以吃水果燕麥片，但是一次不要吃太多，也不要吃太甜的東西。日常飲食一定要全面營(yíng)養(yǎng)。水果燕麥片含有粗纖維、維生素和碳水化合物，比較適合月子里的產(chǎn)婦。如果產(chǎn)婦血糖高，建議控制飲食的含糖量。

產(chǎn)婦可以吃煮的蘋果嗎？有什么好處呢？

產(chǎn)婦可以吃煮蘋果，產(chǎn)后可以適當(dāng)吃一些水果。水果含有較多的維生素，而且可以緩解產(chǎn)后便秘癥狀，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。生完孩子，身體會(huì)虛弱。短時(shí)間內(nèi)不要吃生冷的食物，適當(dāng)吃一些水煮水果容易消化，不會(huì)感冒。

產(chǎn)婦幾天后能吃西紅柿嗎？

這個(gè)月你最好不要吃生蔬菜。西紅柿可以煮著吃。吃水果前，最好用溫水泡一下。不要吃冰箱里的水果。分娩期間，要多吃高蛋白、含維生素多的食物，少吃，多喝湯，多喝水。忌食生冷、寒涼、辛辣食物。各種水果都可以吃，但是不要吃太多。多吃紅色食物，如紅棗、紅豆。

月子期間能吃韭菜嗎？

產(chǎn)婦在坐月子期間的飲食還是要注意的，有些食物會(huì)引起母乳喂養(yǎng)。不建議坐月子吃韭菜，因?yàn)榫虏擞谢啬痰淖饔谩３硕喑孕迈r的水果和蔬菜，孕婦也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃單一的食物。孩子一出生就需要吸收多樣化的營(yíng)養(yǎng)。

冬天坐月子可以吃水果嗎？

冬季坐月子期間可以吃水果，但由于水果多為涼性食物，所以在這個(gè)階段需要適當(dāng)加熱，避免過(guò)涼的食物，會(huì)刺激胃腸道，容易增加胃痛和腹痛腹瀉的發(fā)生。比如吃蘋果可以燙蘋果，吃香蕉或者木瓜可以在小米粥里煮。