廣和堂月子餐怎么樣？電視上介紹，這家店主要經(jīng)營(yíng)產(chǎn)婦坐月子期間的餐飲。當(dāng)然，交割前也有相應(yīng)的品種。既然坐月子飯是第一個(gè)，營(yíng)養(yǎng)首當(dāng)其沖?？雌饋?lái)菜品的營(yíng)養(yǎng)絕對(duì)夠用，做法也是以烹飪?yōu)橹?，主要是容易消化，但是價(jià)

廣和堂月子餐怎么樣？

電視上介紹，這家店主要經(jīng)營(yíng)產(chǎn)婦坐月子期間的餐飲。當(dāng)然，交割前也有相應(yīng)的品種。

既然坐月子飯是第一個(gè)，營(yíng)養(yǎng)首當(dāng)其沖?？雌饋?lái)菜品的營(yíng)養(yǎng)絕對(duì)夠用，做法也是以烹飪?yōu)橹?，主要是容易消化，但是價(jià)格真的不便宜。典型的一頓飯?jiān)趺纯赡芤?00左右？多奢侈??！

廣禾堂是正規(guī)公司嗎？

是正規(guī)公司。

來(lái)自省的廣和堂，于2003年由創(chuàng)始人鐘毓夫創(chuàng)立廣和堂本草生物科技(上海)有限公司，面向全國(guó)推廣“科學(xué)坐月子”的理念。唐光是月子食品行業(yè)的創(chuàng)始人和領(lǐng)導(dǎo)者，是第一家專業(yè)的月子食品配送和月子食品服務(wù)，第一家月子食品運(yùn)營(yíng)模式和孕產(chǎn)婦專業(yè)服務(wù)體系。

唐光融合傳統(tǒng)中醫(yī)和現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)，科學(xué)改良省傳統(tǒng)坐月子習(xí)俗和坐月子方法，創(chuàng)新發(fā)展適合女性體質(zhì)的坐月子調(diào)理理念。

哪個(gè)牌子的月子餐比較好？

北京上海的月子餐服務(wù)比較正宗。或者北京愛(ài)佳人品牌老了；上海廣和堂和太甘比較好。

廣禾堂月乃湯怎么做？

悅糯米粥功效：促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘材料：糯米30g，龍眼肉10片，紅糖適量，悅乃湯400ml做法A:

1.將糯米、桂圓放入月乃湯中，蓋好浸泡兩小時(shí)；

2.將浸泡后的材料加入250ml月乃湯內(nèi)，用武火煮沸，再用小火燜40分鐘。3.加入150ml悅乃湯，煮沸。

4.關(guān)火，加入適量紅糖；

實(shí)踐B:

1.將糯米、桂圓放入月乃湯中，蓋好浸泡兩小時(shí)；

2.用高壓鍋煮15分鐘。3.關(guān)火，加入適量紅糖。

廣州月子餐42天食譜？

一、薏米

配料：薏苡仁、大米、水

做法：1。薏苡仁和大米分別洗凈，用清水浸泡3-4小時(shí)。

2.將浸泡好的薏米和大米放入電飯鍋中，加入適量的水煮熟。

功效：利尿消腫，可以幫助產(chǎn)后媽媽緩解尿不出來(lái)的問(wèn)題；還能強(qiáng)化腸胃功能，增強(qiáng)腸胃消化吸收能力。

二、香油炒豬肝

配料：豬肝、姜、香油、水。

做法：1。豬肝洗凈，切成0.5cm厚；生姜洗凈，帶皮切片。

2.將香油倒入鍋中，大火加熱。加入姜片，轉(zhuǎn)小火燙至姜片兩面都有褶皺。小心不要煎到天黑。

3.轉(zhuǎn)大火，將豬肝炒至變色，加水，煮沸后立即熄火，趁熱享用。

功效：幫助產(chǎn)婦排出臟血。建議產(chǎn)后第一周吃。

三、當(dāng)歸魚(yú)湯

配料：魚(yú)、姜、香油、當(dāng)歸、水。

做法：1。準(zhǔn)備好洗蛋糕的所有材料。

2.鍋里放油，大火加熱，轉(zhuǎn)小火。加入生姜，炸至棕色。

3.加入魚(yú)、水、當(dāng)歸，轉(zhuǎn)大火，蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火5分鐘，關(guān)火。

功效：活血補(bǔ)血，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

廣州月子餐42天食譜？

第一階段：產(chǎn)后第一周(1-7天)

滋補(bǔ)品的重點(diǎn)：

排水，消除惡露。產(chǎn)后媽媽胃腸功能較弱，食欲差，飲食宜清淡、軟爛、易消化。首先，調(diào)整她的胃。其次，產(chǎn)后第一周是產(chǎn)婦排出惡露的時(shí)期。在此期間，他們可以準(zhǔn)備一頓活血化瘀、溫經(jīng)散寒的月子餐。豬肝是補(bǔ)氣養(yǎng)血的首選，一天可以吃100g左右。

飲食安排：

早餐前：生化湯一杯(空腹)；早餐：香油豬肝栗子小米粥；加餐：午餐前紅豆湯：生化湯一杯(空腹)；午餐：香油豬肝薏米飯，加餐：雞絲小米粥；晚餐前：生化湯一杯(空腹)，晚餐：素菜燉肉/八寶粥，稍后：紅豆湯。

第二階段：產(chǎn)后第二周(8-14天)

滋補(bǔ)品的重點(diǎn)：

滋補(bǔ)肝腎、的一周是

早餐：香油、豬里脊肉、蔬菜適量、甜糯米粥，加餐：紅豆湯；午餐：桂圓燉豬心，適量蔬菜薏米仁，加餐：花生豬手湯/油飯；晚餐：鯽魚(yú)湯，杜仲豬腰燉，稍后：紅豆湯。

第三階段：產(chǎn)后第三、四周(15-30天)

滋補(bǔ)品的重點(diǎn)：

經(jīng)過(guò)兩個(gè)多星期的調(diào)理，產(chǎn)后媽媽的身體已經(jīng)有了一定程度的恢復(fù)，排奶已經(jīng)排出，乳汁分泌也逐漸旺盛。這一階段的進(jìn)補(bǔ)重點(diǎn)是進(jìn)一步益氣養(yǎng)血，盡快恢復(fù)體力，同時(shí)也通過(guò)食補(bǔ)強(qiáng)身養(yǎng)顏。

飲食安排：

早餐：香油雞、黑芝麻薏米粥加適量水果，加餐：紅豆湯/牛奶；午餐：適量烏魚(yú)蘑菇蘿卜湯配羊肉蔬菜，加餐：一份素菜燉肉；晚餐：魚(yú)湯和蔬菜配適量薏米，稍后：香菇糯米。

第四階段：產(chǎn)后30-42天

滋補(bǔ)品的重點(diǎn)：

坐月子后30-42天，如果老天眷顧產(chǎn)婦產(chǎn)后身材的恢復(fù)，可以利用月子餐的方法科學(xué)控制脂肪，從而達(dá)到減肥的效果。月子餐的進(jìn)食時(shí)間比前幾周要長(zhǎng)。

飲食安排：

起床后：生化湯；早餐：薏米(或雞湯面條、蝦仁粥、腎粥、蓮子粥、糯米桂圓粥、花生粥、紅薯粥、芝麻粥、花生粥)、鮮魚(yú)湯(或五花肉湯、骨頭湯、雞湯、豬腳湯)；上午餐：紅豆湯、麻油生姜煎蛋、午餐：鮮魚(yú)湯(或五花肉湯、骨頭湯、雞湯、豬腳湯)、素菜(蓮藕、生菜、海帶、毛豆、蘆筍、豆腐)、薏米米(或五谷雜糧飯)；下午餐：薏米粥(或雞湯面條、蝦仁粥、扇貝粥、蓮子粥、糯米桂圓粥、花生粥、紅薯粥、芝麻粥、花生粥)；晚餐：薏米飯(或五谷雜糧飯)、鮮魚(yú)湯(五花肉湯、骨頭湯、雞湯、豬腳湯)、葷菜(腰花、蝦仁、雞翅、毛豆、牛肉、魚(yú)蛋)，晚餐：紅棗燕窩。