牛油果奶昔(牛油果奶昔焯水嗎？)
牛油果奶昔焯水嗎？牛油果奶昔不需要焯一下。其做法如下：食材：牛油果1個；半個芒果；純牛奶200g(蜂蜜1勺)。練習(xí)步驟：1.買來的牛油果，如果是青的，就是不夠熟。如果熟了，皮膚會變黑。如果你捏得稍微軟
牛油果奶昔焯水嗎？
牛油果奶昔不需要焯一下。其做法如下：
食材：牛油果1個；半個芒果；純牛奶200g(蜂蜜1勺)。
練習(xí)步驟：
1.買來的牛油果，如果是青的，就是不夠熟。如果熟了，皮膚會變黑。如果你捏得稍微軟一點(diǎn)，它就熟了。從中間掰開，用手捻開。如果牛油果不夠熟，建議不要放冰箱，常溫下兩三天就可以熟了。
2.去掉皮膚。成熟的鱷梨很容易取出。如果不夠熟，就會被捏破~
3.切成小塊，放入料理機(jī)中。如果是生牛油果，會起顆粒，味道不好。
4.加入純牛奶和蜂蜜。如果沒有蜂蜜，可以用細(xì)砂糖代替。建議大人吃的時候不要放糖。純喝也很好。
5.啟動料理機(jī)，攪打成精致的奶昔。淺綠色很好看~
6.倒進(jìn)杯子里就可以喝了。
牛油果奶昔為什么苦？
牛油果奶昔的苦味可能是因?yàn)橐韵聝蓚€原因：
1.鱷梨不成熟。
牛油果本身就有一定量的苦味物質(zhì)，尤其是未成熟時，其內(nèi)部的苦味物質(zhì)還沒有轉(zhuǎn)化。如果這個時候打碎吃，會覺得很苦。
2.鱷梨變質(zhì)了。
牛油果非常容易氧化。如果平時切開后沒有妥善保存，久而久之容易被微生物污染，導(dǎo)致變質(zhì)，所以吃起來比較苦。
牛油果可以跟牛奶一起榨汁嗎？
牛油果和牛奶完全可以一起吃。兩者不，而且更美味營養(yǎng)。通常，牛油果和牛奶通常一起放在奶昔里吃。具體的制作方法也很簡單。一般來說，普通大小的牛油果和250ml牛奶(最好是脫脂牛奶，因?yàn)榕Ｓ凸旧砀缓?在榨汁機(jī)中加入適量的白砂糖或蜂蜜，攪拌均勻。
森田牛油果奶昔怎么樣？能減肥嗎？
牛油果奶昔減肥效果很好。現(xiàn)在很多想減肥的人更喜歡用奶昔來幫助減肥。奶昔中的營養(yǎng)成分很高，而且是低熱量低脂肪的食物，對腸道消化也會有很大的幫助，所以會幫助他們減肥。一般牛油果奶昔減肥的原理是代餐，所以效果會更突出。
arteasg牛油果奶昔怎么做？
鱷梨奶昔：
食材：牛油果1個；半個芒果；純牛奶200g(蜂蜜1勺)。
練習(xí)步驟：
如何做牛油果奶昔？
材料：1個牛油果、300毫升牛奶、一湯匙蜂蜜、1個蘋果、1/4個檸檬、5-6塊冰塊。
1.準(zhǔn)備原料。
2.將牛油果切開去核，挖出果肉，放入料理機(jī)中。
3.把蘋果切成小塊，放入料理機(jī)。蘋果可以用鹽擦去表皮的污垢，然后洗干凈。破壁機(jī)一般講究營養(yǎng)全，不用削也能削。如果你介意的話，你可以把它們?nèi)テ?，然后放進(jìn)料理機(jī)里。
3.將檸檬去皮四分之一，放入料理機(jī)中。
4.倒入牛奶。
5.放入冰塊，打開料理機(jī)，將材料打碎。
6.放在杯子里完成制作。