藍莓怎么洗才干凈？首先，用清水沖洗用清水清洗時，請注意不要損傷新鮮藍莓果實上的那層白霜。洗的時候只要用清水輕輕沖洗一下，就可以把表面的灰塵清洗干凈了。這樣，你也可以保證藍莓表皮的那層果粉不會脫落。為什

藍莓怎么洗才干凈？

首先，用清水沖洗

用清水清洗時，請注意不要損傷新鮮藍莓果實上的那層白霜。洗的時候只要用清水輕輕沖洗一下，就可以把表面的灰塵清洗干凈了。這樣，你也可以保證藍莓表皮的那層果粉不會脫落。為什么需要保證上面的白色果粉不會脫落？因為果粉和果皮中含有的花青素是非常高的營養(yǎng)成分。

第二，泡淡鹽水。

市面上有的藍莓是自家種植的，種植過程中難免會使用農(nóng)藥。所以市場上買的藍莓要用鹽水泡洗，新鮮的藍莓要用鹽水泡十分鐘左右。浸泡過程中要注意用手攪拌幾下，然后用清水沖洗干凈。

第三，野生藍莓可以直接食用。

如果你手里的藍莓是野生藍莓，當你實際吃的時候，只要確保沒有農(nóng)藥就可以了。然后，可以直接吃，也可以用水浸泡一段時間，因為野生藍莓一般都比較干凈，樹林里灰塵也少。

以上是藍莓正確清洗方法的相關內(nèi)容。如果想吃到真正干凈的藍莓，可以在現(xiàn)實生活中嘗試以上三種方式清洗藍莓。這樣，你不僅可以保證你吃的藍莓是干凈的，還可以保證藍莓的營養(yǎng)成分能真正被你吸收。