哺乳期可以吃柿子嗎？哺乳期偶爾適量吃點(diǎn)柿子是可以的。柿子富含維生素C和維生素B族。維生素C可以增強(qiáng)人體的抗病能力，預(yù)防和淡化色斑的形成；b族維生素是許多代謝過(guò)程中的重要輔酶。哺乳期適當(dāng)吃些柿子補(bǔ)充這些

哺乳期可以吃柿子嗎？

哺乳期偶爾適量吃點(diǎn)柿子是可以的。柿子富含維生素C和維生素B族。維生素C可以增強(qiáng)人體的抗病能力，預(yù)防和淡化色斑的形成；b族維生素是許多代謝過(guò)程中的重要輔酶。哺乳期適當(dāng)吃些柿子補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)，有助于寶寶的發(fā)育。

小孩子吃奶的時(shí)候大人能吃柿子嗎？

可以吃一些柿子，但是不建議吃太多，因?yàn)槭磷右彩且环N不容易消化的水果。吃多了可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，也會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。另外，哺乳期也一定要控制飲食。除了不能吃一些生冷的食物，也不建議吃一些辛辣的食物。

哺乳期產(chǎn)婦吃什么水果好？

對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，建議平時(shí)吃一些熱性溫的水果，少吃寒性的水果。一般溫?zé)岬乃校汉跅棥⒓t毛丹、榴蓮、桃、烏梅、紅棗和桂圓、荔枝、芒果、金桔、櫻桃、桂圓、桃、板栗、佛、椰子、紅棗、李子。西瓜、梨、柿子、香蕉、火龍果、柚子建議少吃。