跑步之后腳腫了怎么辦呢？跑完步，腳腫了。現(xiàn)在這種情況只是運動量過大，運動量要逐漸加大。一次運動太多，就會有腳。這兩天休息一下。每天用熱水泡腳，然后用熱毛巾敷腳腫的地方。躺下，抬起腿。慢慢恢復，然后逐漸

跑步之后腳腫了怎么辦呢？

跑完步，腳腫了?，F(xiàn)在這種情況只是運動量過大，運動量要逐漸加大。一次運動太多，就會有腳。這兩天休息一下。每天用熱水泡腳，然后用熱毛巾敷腳腫的地方。躺下，抬起腿。慢慢恢復，然后逐漸加大運動量。

運動后雙腿浮腫怎么回事??？

運動后患者腿部腫脹，是因為運動時患者腿部大量積血，導致大量血液擠壓患者腿部組織，使患者腿部出現(xiàn)一過性水腫。一般這種問題可以在短時間內(nèi)通過按摩逐漸恢復。

跑步后腳面微腫，還有點疼怎么辦？

在醫(yī)院檢查尿常規(guī)、尿蛋白、腎功能、血尿酸，睡前用溫水泡腳，低鹽飲食，穿透氣性好的運動鞋。注意休息，適當運動，不要過度運動，否則會引起水腫等問題。疼痛可以用止痛藥治療，如洛芬酯緩釋片，結(jié)合膏藥，如止痛膏，避免長時間使用手機、伏案工作、看書、看報等固定頸部不活動。

跑步膝蓋腫了是怎么回事？

跑步后膝蓋發(fā)脹，主要是跑步姿勢不正確，膝蓋韌帶受傷造成的?？梢匀メt(yī)院做個ct檢查明確診斷?？梢苑梅晴摅w抗炎藥進行治療。具體用藥要遵醫(yī)囑，可以配合理療，如中藥熏蒸、超聲波等治療。平時不要做劇烈運動，用正確的姿勢跑步。