乒乓球基本技巧？乒乓球基本技術(shù)：正手快攻、反手快攻、正手搓和反手搓。打好乒乓球最重要的基本功是什么？乒乓球作為一項(xiàng)復(fù)雜的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，還是很難打好的，難點(diǎn)在于入門(mén)。這時(shí)候有人會(huì)說(shuō)，乒乓球入門(mén)不是很簡(jiǎn)單嗎？

乒乓球基本技巧？

乒乓球基本技術(shù)：正手快攻、反手快攻、正手搓和反手搓。

打好乒乓球最重要的基本功是什么？

乒乓球作為一項(xiàng)復(fù)雜的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，還是很難打好的，難點(diǎn)在于入門(mén)。這時(shí)候有人會(huì)說(shuō)，乒乓球入門(mén)不是很簡(jiǎn)單嗎？拿起球拍擊球就行了，不，你覺(jué)得光擊球真的就夠了嗎？落點(diǎn)、線、長(zhǎng)度、旋轉(zhuǎn)也有變化。這些都是乒乓球的變化。所以乒乓球的入門(mén)難度是相當(dāng)高的。

乒乓球要入門(mén)，基本功要練很久。這里的基本功包括很多方面，其中這些基本功尤為重要。

一、正手進(jìn)攻正手進(jìn)攻是所有正手技術(shù)的核心，也是初學(xué)者的必修課之一。正手進(jìn)攻的練習(xí)有利于手感的培養(yǎng)，這對(duì)于乒乓球來(lái)說(shuō)是非常重要的事情。對(duì)于一些球，我們有時(shí)可以用非常規(guī)的動(dòng)作回?fù)?，被擊中的球往往?huì)給對(duì)方回球造成困難。這就是我們常說(shuō)的手感好。正手攻的練習(xí)有利于手感的增強(qiáng)，同時(shí)對(duì)球的理解也會(huì)越來(lái)越深，為正手拉的練習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。以后還可以練習(xí)正手快帶和快拉。

打好乒乓球最重要的基本功是什么？

打好乒乓球最重要的基本功是正手進(jìn)攻和反手運(yùn)球。這兩項(xiàng)技術(shù)是練好乒乓球的基礎(chǔ)，可以說(shuō)是乒乓球正反手技術(shù)的鼻祖。其技術(shù)特征如下：

正手進(jìn)攻

二、動(dòng)作要領(lǐng)

1.立姿

站在正手進(jìn)攻準(zhǔn)備位置，距離球臺(tái)40到50厘米左右(具體距離會(huì)根據(jù)學(xué)員身高調(diào)整)。

2.形成

向前稍微傾斜大約80度。

3.觸球位置

球體后部的前部，中上部(中上部)。

4.擊球時(shí)期

高點(diǎn)時(shí)期。

1.從一開(kāi)始就訓(xùn)練控球能力是非常重要的。尤其是大球時(shí)代，更好的感受身體的主動(dòng)性和自我力量對(duì)球的控制，比傳統(tǒng)的只借球的打法要好。

5.手臂和身體之間的角度

大臂與身體側(cè)面的夾角約為35度。身高矮的同學(xué)可以適當(dāng)降低。夾角不能太小，也不能太大。

6.大臂和小臂之間的夾角

在引導(dǎo)結(jié)束時(shí)在110-120度之間，在沖程結(jié)束時(shí)在85 -90度之間。

7.鉛球階段

1)學(xué)生先盯著教練的發(fā)球，球一送出，就開(kāi)始轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)臀引拍。

2)腰部和臀部向右下方微微轉(zhuǎn)動(dòng)。幅度不要太大，右肩要放松，微微下沉。此時(shí)身體重心壓在右前腳內(nèi)側(cè)。

3)引拍時(shí)手臂要橫開(kāi)，前臂內(nèi)旋，控制拍形角度。在拍子末端，大臂大致與胸部平行，指向身體右側(cè)(從身體左側(cè)應(yīng)該看不到右臂肘關(guān)節(jié))。

8、擊球階段

1)當(dāng)球彈起至高點(diǎn)時(shí)，用右腳輕敲地面，借助地面的反彈力，將膝蓋和臀部稍微向前拉伸，以迎球(身體面向前方)。同時(shí)，臀部向左轉(zhuǎn)，重心向左腳轉(zhuǎn)移。

2)當(dāng)身體在腰胯前向左轉(zhuǎn)彎時(shí)，球拍擊球，前臂向左、前、上擺動(dòng)(使前臂合攏)在網(wǎng)上形成弧線。

3)前臂揮拍結(jié)束的位置略在眉心前方。

8.恢復(fù)階段

擊球后，稍微移動(dòng)左腳，重心從左腳轉(zhuǎn)移到身體中部，迅速回到擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。

正手進(jìn)攻動(dòng)作圖演示

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基本功我們經(jīng)常聽(tīng)到人們談?wù)摶竟蛘呋竟ΑＪ裁词腔竟?，在乒乓球運(yùn)動(dòng)中起什么作用？下面簡(jiǎn)單介紹一下。打球的正確姿勢(shì)(包括手、腿、腰等。)叫做基本動(dòng)作。根據(jù)每一筆，它可以