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維生素c吃多了會怎么樣(大量補充維生素C的危害有哪些?)

維生素c吃過量會怎樣?一般來說,正常服用維生素C有益健康。它是一種無毒的營養(yǎng)素,但每天攝入超過8克就會有害。服用大劑量的維生素C會阻止白細胞消滅病菌,降低機體免疫力,甚至導致溶血,危及生命。孕婦大量服

維生素c吃多了會怎么樣(大量補充維生素C的危害有哪些?)

維生素c吃過量會怎樣?

一般來說,正常服用維生素C有益健康。它是一種無毒的營養(yǎng)素,但每天攝入超過8克就會有害。服用大劑量的維生素C會阻止白細胞消滅病菌,降低機體免疫力,甚至導致溶血,危及生命。孕婦大量服用,可能出現(xiàn)流產(chǎn)或死產(chǎn)。

維生素c吃多了有什么壞處?

維生素C是人體需要的維生素之一,但是吃多了會有嚴重的副作用。維生素C是一種水溶性維生素,經(jīng)腎臟排泄后引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽和草酸鹽結(jié)石。容易引起腎結(jié)石,梗阻劇烈疼痛,屬于急腹癥。食用大劑量維生素C會引起消化道癥狀,腹瀉、胃痙攣、腹痛、尿頻、惡心嘔吐等。如果劑量太大,就會發(fā)生溶血。

維c補充過量會怎么樣?

如果短時間內(nèi)攝入過多的維生素C,會引起多尿、皮疹等。還可能導致草酸和尿酸結(jié)石。如果你是寶寶,寶寶正處于生長期,容易導致骨骼疾病。盡量避免攝入過多的維生素C,如果攝入過多,應(yīng)停止補充,并注意多喝水,促進新陳代謝。

大量補充維生素C的危害有哪些?

維生素C用于治療壞血病,可用于急慢性傳染病和紫癜的輔助治療。長期服用高劑量的維生素C,可能會導致尿酸、半胱氨酸或草酸鹽的增加,并導致結(jié)石的形成。過量使用維生素C還可能導致潛血,導致假陽性,干擾血清乳酸脫氫酶和血清轉(zhuǎn)氨酶的升高??山档湍蛞篜H值,引起尿酸腎結(jié)石。如果長期大量服用,突然停藥可能會引起壞血病癥狀。

過多服用維生素c的副作用都有哪些?

大劑量的維生素C不僅可以強化機體的免疫機制,還可以為病毒的生長提供營養(yǎng)。每天口服4-12克維生素C,可使尿酸在尿道中沉淀形成結(jié)石。每天攝入超過1克的維生素C會使皮膚發(fā)紅,增加腸道蠕動,引起腹部絞痛和腹瀉。

長期吃維c有什么害處?

長期服用維生素C,如果是過量補充,可能會引起腎結(jié)石。如果按正常劑量服用,一般不會有副作用。如果能在飲食中補充足夠的維生素C,就不需要額外補充。平時可以多吃新鮮的蔬菜和水果,如白菜、青菜、菜花、橙子、香蕉、蘋果等。有利于補充維生素。