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籃球過人技巧(籃球過人技巧圖解?)

籃球過人技巧圖解?1.測試步驟。接到球后,站好,雙手持球。技巧,右腳不要邁得太大,可以邁小一點,這樣效果更好。要點:護球,放在敵方球員摸不到的敵方,用手緊緊握住。打籃球怎么過人?在籃球運動中,基本的超

籃球過人技巧(籃球過人技巧圖解?)

籃球過人技巧圖解?

1.測試步驟。接到球后,站好,雙手持球。技巧,右腳不要邁得太大,可以邁小一點,這樣效果更好。要點:護球,放在敵方球員摸不到的敵方,用手緊緊握住。

打籃球怎么過人?

在籃球運動中,基本的超常動作是改變方向和突破。它的技能是:

1.向前轉(zhuǎn)身傳球:當進攻線被對手擋住時,開始左右拉球。可以單手拉球(左右運球),降低重心,不要運球過腰,突然向右(左)移動。看到對手跟著你移動,突然向左(右)移動,快速通過。

2.轉(zhuǎn)到后面運球:左手運球到右邊。當球彈起時,你的右手接住它。同時右腳邁出一步(右手背后留出運球的空間)。左腳不動,將球從背后運至左手,立即左側(cè)突破。右手運球與上述相反。

3.腿下轉(zhuǎn)向別人:這種方式可以防止單挑時對方搶球。左手運球,左腳邁一步的同時,將球從胯部運至右手(此時用身體護住球),再運至左手,換步,左側(cè)突破。右手運球則相反。

4.改變方向,快速運球。在觀察對方重心變化的時候,是你突破的最佳時機;動作要快,不要給對方反應的時間。