蜂蜜柚子茶功效如何？柚子和蜂蜜含有獨(dú)特的有機(jī)酸，可以促進(jìn)消化功能，防止疲勞。柚子還含有調(diào)節(jié)血壓、防止血管老化和高血壓的物質(zhì)。蜂蜜中含有的一些成分可以潤(rùn)肺潤(rùn)腸，對(duì)一些肺燥引起的久咳、咳喘有很好的作用。蜂

蜂蜜柚子茶功效如何？

柚子和蜂蜜含有獨(dú)特的有機(jī)酸，可以促進(jìn)消化功能，防止疲勞。柚子還含有調(diào)節(jié)血壓、防止血管老化和高血壓的物質(zhì)。蜂蜜中含有的一些成分可以潤(rùn)肺潤(rùn)腸，對(duì)一些肺燥引起的久咳、咳喘有很好的作用。蜂蜜還有通便的作用，所以經(jīng)常喝蜂蜜柚子茶可以起到非常好的保健作用。

柚子茶葉的做法？

材料：

主料是500克柚子。

冰糖50克，蜂蜜100克，鹽一把。

步驟：

1.柚子用熱水泡10分鐘左右，它的表皮被一層蠟封住，所以我們要用食用鹽輕輕摩擦，讓表皮更干凈。

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3.切片柚皮用刀切成細(xì)絲。

4.柚子果肉去掉外膜和籽，然后去皮切塊。

5.鍋中放入適量冰糖，燒開(kāi)，放入切片的柚子皮，煮10分鐘左右，讓其充分吸收冰糖水的甜味。

6.當(dāng)柚子皮煮至半透明時(shí)，可以放入柚子果肉中。

7.柚子茶的顏色會(huì)從白色變成黃色。

8.水干了就關(guān)火。

9.冷卻后，加入適量蜂蜜。

柚子茶的功效和作用：

柚子果肉性寒，酸甜可口，具有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的藥用功效。柚皮又名橘皮，性溫、苦、辛，有益氣化痰、健脾消食、散寒除濕的作用。1.促進(jìn)傷口愈合具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、通便等功效。能促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血癥等有很好的輔助作用。2.降血粘度降血糖可以降低血粘度，減少血栓形成，所以對(duì)腦血管疾病也有很好的預(yù)防作用，如腦血栓、中風(fēng)等。新鮮的柚子肉是糖尿病患者的理想食物，因?yàn)樗幸葝u素樣成分。3.癌癥和中風(fēng)的預(yù)防。如果中老年人患有腦血管疾病，經(jīng)常吃柚子有助于預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。柚子含有大量的維生素C和鈣，有助于預(yù)防腸癌和胃癌。4.能幫助消化，理氣化痰，潤(rùn)肺清腸，補(bǔ)血健脾等。可治厭食、口淡、消化不良，可助消化、化痰止渴、理氣散結(jié)。5.促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。柚子還有強(qiáng)身健體的功效。它幫助身體更容易吸收鈣和鐵。其中所含的天然葉酸對(duì)孕婦有預(yù)防貧血癥狀和促進(jìn)胎兒發(fā)育的作用。

柚子茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

1.它富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸、維生素原A、B1、B2、C、P、鈣、磷、鎂、鈉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中，每100g柚肉含維生素57mg，比梨高10倍，鈣519mg，遠(yuǎn)高于其他水果。2.柚子含有橙皮苷、橙皮苷等生理活性物質(zhì)。柚皮苷可以降低血液循環(huán)的粘度，減少血栓的形成。柚子含有大量的維生素C，可以降低血液中的膽固醇。4.柚子果膠不僅能降低低密度脂蛋白水平，還能減輕動(dòng)脈壁的損傷。5.富含天然葉酸，對(duì)孕婦可預(yù)防貧血，促進(jìn)胎兒發(fā)育。