吃葡萄能發(fā)胖嗎？吃葡萄不會(huì)胖，但前提是攝入的總熱量不能超過(guò)身體的基礎(chǔ)代謝。超過(guò)了就會(huì)胖。建議飲食清淡，補(bǔ)充維生素，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。另外，要避免肥胖，要注意加強(qiáng)鍛煉。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以有

吃葡萄能發(fā)胖嗎？

吃葡萄不會(huì)胖，但前提是攝入的總熱量不能超過(guò)身體的基礎(chǔ)代謝。超過(guò)了就會(huì)胖。建議飲食清淡，補(bǔ)充維生素，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。另外，要避免肥胖，要注意加強(qiáng)鍛煉。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以有效預(yù)防肥胖。

減肥期間能吃葡萄嗎？

減肥期間可以吃葡萄，但最好少吃。因?yàn)槠咸押写罅康奶欠?，容易發(fā)胖，也會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)。另外，葡萄性寒涼，對(duì)脾胃不好。所以少吃點(diǎn)。但葡萄熱量低，果酸高，有助于身體消化代謝，所以可以食用。但葡萄不宜過(guò)量食用，最好不要在晚上吃，否則糖分會(huì)堆積，不利于減肥。