孕婦可以用跑步機(jī)嗎(孕晚期跑步機(jī)速度多少合適？)
孕晚期跑步機(jī)速度多少合適？孕婦懷孕要適當(dāng)運動。孕婦也可以用跑步機(jī)鍛煉。一般孕婦可以在跑步機(jī)上以每小時4km-6km左右的速度緩慢行走。這個速度比較適合孕婦慢走，散步。如果孕婦不想在戶外運動，可以在跑步
孕晚期跑步機(jī)速度多少合適？
孕婦懷孕要適當(dāng)運動。孕婦也可以用跑步機(jī)鍛煉。一般孕婦可以在跑步機(jī)上以每小時4km-6km左右的速度緩慢行走。這個速度比較適合孕婦慢走，散步。
如果孕婦不想在戶外運動，可以在跑步機(jī)上運動。在運動中調(diào)整這個速度比較合適，平時也要多注意休息。
懷孕30周跑步機(jī)的話可以用來跑步嗎？
懷孕末期不要在跑步機(jī)上跑步。畢竟有一定的風(fēng)險。在跑步機(jī)上控制不好，可能會摔倒。我懷孕30周了。這個時候我的身體就沒那么靈活了，走慢了也會有意外。如果你覺得精力充沛，可以在晚飯后和家人一起散步。