銀耳湯做法美容養(yǎng)顏？銀耳被譽為“窮人的燕窩”。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣血、強心、強身、健腦、提神、美容、養(yǎng)顏、延年益壽的功效。銀耳湯的做法如下：3360佐料幾個銀耳佐料紅棗適量，冰糖適量；

銀耳湯做法美容養(yǎng)顏？

銀耳被譽為“窮人的燕窩”。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣血、強心、強身、健腦、提神、美容、養(yǎng)顏、延年益壽的功效。銀耳湯的做法如下：3360

佐料

幾個銀耳

佐料

紅棗適量，冰糖適量；

1.將銀耳放入溫水中浸泡30分鐘。銀耳完全完全打開后，用清水洗凈去根，然后將銀耳撕成小塊；

2.鍋內(nèi)加水，然后大火燒開；

3.加入洗凈的紅棗和冰糖，煮10分鐘左右，然后改小火(煲湯模式)，小火燉一兩個小時。

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一個

提前兩小時將銀耳用冷水浸泡，去除銀耳根部，然后將銀耳撕成小塊備用。

2

紅棗、枸杞、葡萄干提前五分鐘用清水洗凈，瀝干水分備用。

三

將兩碗水放入砂鍋中混合，然后倒入銀耳，用大火蓋上蓋子，燒開，再小火燉一個半小時，直到湯汁變濃。

四

如果此時湯汁太少，可以加點開水，加入洗凈的紅棗繼續(xù)小火煮半小時。

五

加入洗凈的枸杞和葡萄干，再小火燉十分鐘左右。

六

將干玫瑰碾碎，撒在湯里，攪拌均勻，然后飲用。

結(jié)束