為什么要喝普洱茶？普洱茶是一種緊壓茶，原產(chǎn)于云南南部和西部的瀾滄江流域，以云南大葉種茶樹鮮葉為原料，經(jīng)蒸制、壓制，并存放一定時(shí)間而成。普洱緊壓茶和普洱散茶是由云南大葉種茶曬青綠茶經(jīng)人工后發(fā)酵而成。喝普

為什么要喝普洱茶？

普洱茶是一種緊壓茶，原產(chǎn)于云南南部和西部的瀾滄江流域，以云南大葉種茶樹鮮葉為原料，經(jīng)蒸制、壓制，并存放一定時(shí)間而成。普洱緊壓茶和普洱散茶是由云南大葉種茶曬青綠茶經(jīng)人工后發(fā)酵而成。喝普洱茶有以下好處。

1.普洱茶富含茶多酚。茶多酚具有確切的抗氧化作用，有助于人體抗衰老和抗輻射。能明顯減少人體皮膚過早出現(xiàn)的色斑和皺紋。

2.普洱茶含有膳食纖維，可以改善便秘和腸道功能。

3.普洱茶富含生物堿。生物堿是含有嘌呤環(huán)的嘌呤衍生物。茶葉中的生物堿主要是。對(duì)人體有確切的興奮和利尿作用，能增強(qiáng)人體的新陳代謝，有利于減肥和降血脂。

4.普洱茶還含有氨基酸、維生素C、維生素B、維生素E、微量元素等。所以長(zhǎng)期適量飲用普洱茶也有一定的營(yíng)養(yǎng)作用。

5.普洱茶還含有豐富的氟化物，有助于人類牙齒的健康。

6.普洱茶可以預(yù)防“三高”，即可以幫助降低血脂、血壓、血糖，對(duì)預(yù)防一些心腦血管疾病也大有裨益。

7.因?yàn)槠斩杩梢越档脱?，使脂肪燃燒，同時(shí)可以提高人體對(duì)病毒和細(xì)菌的免疫力。