廣場(chǎng)舞里的恰恰步怎么走？廣場(chǎng)舞中的恰恰步一般是單人恰恰，也就是一個(gè)人跳。整個(gè)廣場(chǎng)舞隊(duì)男女排列整齊，都是分開跳的，所以舞步都是一樣的(雙人恰恰除外)，所以這里只介紹單人恰恰的基本舞步。廣場(chǎng)舞主要分為前進(jìn)

廣場(chǎng)舞里的恰恰步怎么走？

廣場(chǎng)舞中的恰恰步一般是單人恰恰，也就是一個(gè)人跳。整個(gè)廣場(chǎng)舞隊(duì)男女排列整齊，都是分開跳的，所以舞步都是一樣的(雙人恰恰除外)，所以這里只介紹單人恰恰的基本舞步。廣場(chǎng)舞主要分為前進(jìn)和后退兩個(gè)基本步驟。

一、向前鎖步。

當(dāng)左腳穿過右腳時(shí)，左腳踝與右腳平行時(shí)，左腳踝抵著右腳踝向前移動(dòng)?？斐鰜?lái)。到達(dá)位置后，身體的重心必須在前腳，微微前傾。右腳經(jīng)過左腳的前一步，左腳經(jīng)過右腳的前一步，右腳從后靠近左腳。此時(shí)右腿膝蓋貼在左膝背面，雙腿彎曲，右腳半著地，左腳全部著地。此時(shí)髖關(guān)節(jié)面向正前方，并不會(huì)因?yàn)橥炔康倪\(yùn)動(dòng)而左右擺動(dòng)。右腳向下踩，將重心向前推，

第二步，后退并鎖定

右腳前著地，左腳后著地，全腳著地，重心在左腳前腳掌處，右腳不能前傾也不能后仰，重心快速跟隨右腳至右掌，左腳腳尖著地，左腳后移，重心轉(zhuǎn)移， 但右腳在左腳之后繼續(xù)后移，只是重心不跟右腳，右腳著地，重心還是在左前腿上，左腿微微后撤。 當(dāng)右腿膝蓋貼在左膝后窩時(shí)，重心跟隨的左腿。此時(shí)雙腿自然，左腿直立，右腿微曲，左腳踩地，獲得向后的力量。右腿向后移動(dòng)，右腿在左腿前面向后移動(dòng)。也可以一手按壓腹部，另一手伸展。

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建議以上：只是恰恰中最基本的前進(jìn)后退舞步。當(dāng)然，還有其他的舞步，比如旋轉(zhuǎn)步和雙人恰恰。由于篇幅有限，我就不一一贅述了！

廣場(chǎng)舞里的恰恰步怎么走？

我想的是廣場(chǎng)舞的恰恰步怎么走。我在這里簡(jiǎn)單用文字回答，就算學(xué)不會(huì)。建議你去視頻學(xué)習(xí)，這樣更直觀，更好理解，學(xué)起來(lái)也更快！

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恰恰的舞步怎么走？

預(yù)備動(dòng)作：左腳重心，右腳打開。也可以把右腳放回去，腳掌著地，腳背直塌。

第一步：右腳收回左腳，重心換到整個(gè)腳掌上。

第二步：左腳就位，重心換到整個(gè)腳掌上。

第三步。把你的右腳移到右邊，用你的整只腳。

第四步，左腳轉(zhuǎn)右腳，整腳。

第五步：右腳繼續(xù)向右移動(dòng)，左腳原地打開，腳掌著地，腳背塌陷。換一只腳，做同樣的動(dòng)作。節(jié)奏和拍子數(shù)：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。

上半身運(yùn)動(dòng)：當(dāng)你移動(dòng)右腳時(shí)，左手收縮，右手伸展。反過來(lái)也一樣。重要提示：胯部由前向側(cè)斜移。

Step 1右腳內(nèi)收時(shí)，膝蓋要向左腳腳尖傾斜。

第二步當(dāng)左腳原地改變重心時(shí)，膝蓋也要面向右腳腳尖。