什么水果可以去火？梨是公認的清熱降火、滋陰潤肺的水果。果汁很多，可以補充人體水分，有效緩解上火的情況。西瓜還能利尿解毒，對人體健康有益。獼猴桃含有豐富的維生素，可以去火、美白、提高抗氧化能力?；瘕埞?/p>

什么水果可以去火？

梨是公認的清熱降火、滋陰潤肺的水果。果汁很多，可以補充人體水分，有效緩解上火的情況。西瓜還能利尿解毒，對人體健康有益。獼猴桃含有豐富的維生素，可以去火、美白、提高抗氧化能力?；瘕埞缓ㄇ嗨?，具有清熱瀉火的功效。

去火的水果？

去火水果一般為涼性水果，含有豐富的維生素礦物質(zhì)和膳食纖維，具有清熱解毒、潤腸通便、生津止渴的功效。它們包括獼猴桃、木瓜、櫻桃、菠蘿、西瓜、雪梨、葡萄、蘋果、香蕉和檸檬。沒有火的水果不能暴飲暴食，會引起胃寒、胃痛、腹瀉。平時飲食盡量清淡，少吃辛辣食物，避免緊張和壓力，避免暴飲暴食。

降火水果？

可以清熱降火的水果有很多，比如西瓜，是夏天最常選擇的水果。能利尿解暑，消暑解渴，有利尿作用。西瓜涼的人不宜多吃。哈密瓜也是上市的季節(jié)。古代一天300個荔枝，山竹，火龍果。富含植物白蛋白，具有抗氧化、抗衰老、清熱去火、潤腸通便的作用。

吃什么水果可以降火？

可以降火的水果有很多，比如山竹、柚子等。如果有上火的癥狀，可以適當吃一些。雪梨也有很好的效果。平時飲食要注意清淡，少吃辛辣和過燙的食物，以免引起上火癥狀。你應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果，多喝溫水，不要感冒，不要熬夜。