飯后吃水果(飯后為什么吃水果？)
飯后為什么吃水果？首先，飯后吃水果對(duì)身體不太好。半小時(shí)后吃水果最好。因?yàn)樗缓攀忱w維，水果可以促進(jìn)消化。飯后半小時(shí)吃水果有利于胃的消化吸收。水果中的纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化吸收，起到保護(hù)腸
飯后為什么吃水果？
首先，飯后吃水果對(duì)身體不太好。半小時(shí)后吃水果最好。因?yàn)樗缓攀忱w維，水果可以促進(jìn)消化。飯后半小時(shí)吃水果有利于胃的消化吸收。水果中的纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化吸收，起到保護(hù)腸胃的作用，所以飯后吃水果。