想學帆板。難嗎？ 要學多久才能會呢？初學者最好的環(huán)境條件是海上有微風。風吹過海岸線或者朝著海岸線的方向吹，浪不要太大。在這樣的環(huán)境下，很容易掌握操作要領(lǐng)，安全系數(shù)高。與以往不同的是，近幾年帆船裝備的操

想學帆板。難嗎？ 要學多久才能會呢？

初學者最好的環(huán)境條件是海上有微風。風吹過海岸線或者朝著海岸線的方向吹，浪不要太大。在這樣的環(huán)境下，很容易掌握操作要領(lǐng)，安全系數(shù)高。與以往不同的是，近幾年帆船裝備的操作有了很大的提高。只要環(huán)境條件不算太差，學會開船是很難得的。當然，航行時游泳更安全，落水時也能更好地處理各種意外。然而，即使你不會游泳，也不意味著你不能參加帆船運動。如果掉進水里，只要伸手就能抓住飄在水面上的帆板或風帆。不會游泳也沒什么大問題。相反，參加帆板運動一段時間后，即使你沒有刻意去練習游泳，你可能很快就會發(fā)現(xiàn)自己在無意中學會了游泳。但如果你對自己的游泳技術(shù)沒有太大的信心，最好在出海前穿上救生衣做好防范。當我們看到那些風帆在大風大浪中奔騰破浪的時候，我們一定會想，一定要有全部的力量，尤其是巨大的腕力，才能把風帆處理好。但實際上，如果只靠人力拉滿風的帆，即使你力氣再大，也支撐不了多久。一般高手都會巧妙地利用自身重量，利用風和帆的平衡，最大限度地發(fā)揮體力。對于初學者來說，只要環(huán)境條件不是最差的，不一定需要用很大的力氣。但剛開始一般會出現(xiàn)用力不當，無用功的現(xiàn)象。只要他們循序漸進，掌握平衡感，充分利用自己的體重。當你全身放松的時候，你會發(fā)現(xiàn)一千磅是多么美妙的事情。通常一個普通成年女性的力量足夠參加帆板運動了。學習駕駛風帆的技巧。帆板借助風力，風力大的時候時速可以達到50公里。所以，學習帆板的駕駛技術(shù)，一般都是從知道風向開始的。下水前可以在陸地上做水面模擬練習。陸地模擬訓練包括把導航板的頭部放在前進方向，把帆放在順風方向，背對著風拉起帆繩。學習航海、左轉(zhuǎn)和右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)。此外，還需要；學會如何根據(jù)風力的強弱調(diào)整帆的開度，在小風中放松，在強風中收緊。先在無帆的帆船板上練習平衡和溺水訓練的技巧。最好選擇齊腰深的水。第一階段是在板上練習坐姿，然后練習半蹲，最后完全站起來，努力保持平衡。平衡訓練結(jié)束后，可以練習安全溺水法，以防“翻船”。通常帆板落水是意外發(fā)生的，有兩種錯誤被戲稱為“貼郵票”和“蓋被子”。正確的做法是：當帆板無法被強風操縱時，要先松開手，讓帆隨風向前下落，人會從上風側(cè)落入水中，以免受傷。帆船運動要領(lǐng)帆船運動時，帆板應(yīng)與風向成直角，帆的前緣應(yīng)沿同一風向放置。用雙腳踩在帆桿上，輕輕地慢慢地拉動帆的繩子，直到帆變得堅實筆直，然后抓住附在帆中間的水平手柄。出發(fā)前，確認桅桿柱是否插入了航行板的萬向節(jié)，左右搖動手柄，看是否能用自如，然后就可以下水造浪了?；抉{駛方法

1.側(cè)風駕駛是與風向成90度，這是所有駕駛技巧的基礎(chǔ)。

2.順風行駛風來自后方，看起來速度應(yīng)該很快。但由于順風，船帆上的壓力幾乎消失，人失去了依靠。保持他們的平衡并不容易，這樣會減慢速度，更容易發(fā)生危險。

3.順風行駛風從斜后方吹來，位于側(cè)風和風間之間。不僅速度快而且容易平衡，是最佳的航行狀態(tài)。

4.逆風行駛來自斜鋒