想學(xué)帆板。難嗎？ 要學(xué)多久才能會(huì)呢？初學(xué)者最好的環(huán)境條件是海上有微風(fēng)。風(fēng)吹過(guò)海岸線或者朝著海岸線的方向吹，浪不要太大。在這樣的環(huán)境下，很容易掌握操作要領(lǐng)，安全系數(shù)高。與以往不同的是，近幾年帆船裝備的操

想學(xué)帆板。難嗎？ 要學(xué)多久才能會(huì)呢？

初學(xué)者最好的環(huán)境條件是海上有微風(fēng)。風(fēng)吹過(guò)海岸線或者朝著海岸線的方向吹，浪不要太大。在這樣的環(huán)境下，很容易掌握操作要領(lǐng)，安全系數(shù)高。與以往不同的是，近幾年帆船裝備的操作有了很大的提高。只要環(huán)境條件不算太差，學(xué)會(huì)開(kāi)船是很難得的。當(dāng)然，航行時(shí)游泳更安全，落水時(shí)也能更好地處理各種意外。然而，即使你不會(huì)游泳，也不意味著你不能參加帆船運(yùn)動(dòng)。如果掉進(jìn)水里，只要伸手就能抓住飄在水面上的帆板或風(fēng)帆。不會(huì)游泳也沒(méi)什么大問(wèn)題。相反，參加帆板運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，即使你沒(méi)有刻意去練習(xí)游泳，你可能很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在無(wú)意中學(xué)會(huì)了游泳。但如果你對(duì)自己的游泳技術(shù)沒(méi)有太大的信心，最好在出海前穿上救生衣做好防范。當(dāng)我們看到那些風(fēng)帆在大風(fēng)大浪中奔騰破浪的時(shí)候，我們一定會(huì)想，一定要有全部的力量，尤其是巨大的腕力，才能把風(fēng)帆處理好。但實(shí)際上，如果只靠人力拉滿風(fēng)的帆，即使你力氣再大，也支撐不了多久。一般高手都會(huì)巧妙地利用自身重量，利用風(fēng)和帆的平衡，最大限度地發(fā)揮體力。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，只要環(huán)境條件不是最差的，不一定需要用很大的力氣。但剛開(kāi)始一般會(huì)出現(xiàn)用力不當(dāng)，無(wú)用功的現(xiàn)象。只要他們循序漸進(jìn)，掌握平衡感，充分利用自己的體重。當(dāng)你全身放松的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一千磅是多么美妙的事情。通常一個(gè)普通成年女性的力量足夠參加帆板運(yùn)動(dòng)了。學(xué)習(xí)駕駛風(fēng)帆的技巧。帆板借助風(fēng)力，風(fēng)力大的時(shí)候時(shí)速可以達(dá)到50公里。所以，學(xué)習(xí)帆板的駕駛技術(shù)，一般都是從知道風(fēng)向開(kāi)始的。下水前可以在陸地上做水面模擬練習(xí)。陸地模擬訓(xùn)練包括把導(dǎo)航板的頭部放在前進(jìn)方向，把帆放在順風(fēng)方向，背對(duì)著風(fēng)拉起帆繩。學(xué)習(xí)航海、左轉(zhuǎn)和右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)。此外，還需要；學(xué)會(huì)如何根據(jù)風(fēng)力的強(qiáng)弱調(diào)整帆的開(kāi)度，在小風(fēng)中放松，在強(qiáng)風(fēng)中收緊。先在無(wú)帆的帆船板上練習(xí)平衡和溺水訓(xùn)練的技巧。最好選擇齊腰深的水。第一階段是在板上練習(xí)坐姿，然后練習(xí)半蹲，最后完全站起來(lái)，努力保持平衡。平衡訓(xùn)練結(jié)束后，可以練習(xí)安全溺水法，以防“翻船”。通常帆板落水是意外發(fā)生的，有兩種錯(cuò)誤被戲稱為“貼郵票”和“蓋被子”。正確的做法是：當(dāng)帆板無(wú)法被強(qiáng)風(fēng)操縱時(shí)，要先松開(kāi)手，讓帆隨風(fēng)向前下落，人會(huì)從上風(fēng)側(cè)落入水中，以免受傷。帆船運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)帆船運(yùn)動(dòng)時(shí)，帆板應(yīng)與風(fēng)向成直角，帆的前緣應(yīng)沿同一風(fēng)向放置。用雙腳踩在帆桿上，輕輕地慢慢地拉動(dòng)帆的繩子，直到帆變得堅(jiān)實(shí)筆直，然后抓住附在帆中間的水平手柄。出發(fā)前，確認(rèn)桅桿柱是否插入了航行板的萬(wàn)向節(jié)，左右搖動(dòng)手柄，看是否能用自如，然后就可以下水造浪了?；抉{駛方法

1.側(cè)風(fēng)駕駛是與風(fēng)向成90度，這是所有駕駛技巧的基礎(chǔ)。

2.順風(fēng)行駛風(fēng)來(lái)自后方，看起來(lái)速度應(yīng)該很快。但由于順風(fēng)，船帆上的壓力幾乎消失，人失去了依靠。保持他們的平衡并不容易，這樣會(huì)減慢速度，更容易發(fā)生危險(xiǎn)。

3.順風(fēng)行駛風(fēng)從斜后方吹來(lái)，位于側(cè)風(fēng)和風(fēng)間之間。不僅速度快而且容易平衡，是最佳的航行狀態(tài)。

4.逆風(fēng)行駛來(lái)自斜鋒